EN
பழங்களை அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்…???
பழங்கள் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால் எந்தவொரு சமச்சீர் உணவிலும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். பழங்கள் சில…
பழங்கள் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால் எந்தவொரு சமச்சீர் உணவிலும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். பழங்கள் சில…