EN
இந்த மூன்று விஷயங்களை செய்தாலே போதும்… எந்த நோயைப் பற்றிய கவலை இல்லாமல் இருக்கலாம்!!!
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது உயிரணுக்கள் மற்றும் புரதங்களின் நமது உள்ளமைக்கப்பட்ட இராணுவமாகும். இது உடலில் ஊடுருவிய அல்லது உள்ளே நுழைந்த…
Lifestyle changes
நோயின்றி வாழ இந்த எட்டு விஷயங்களை பின்பற்றினாலே போதுமானது!!!
சத்தான உணவை உட்கொள்வது இயற்கையான முறையில் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவதற்கு முக்கியமாகும். ஒரு சமச்சீர் உணவில் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நல்ல…