Meditation for new mom

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாரா நீங்கள்… உங்களுக்கு தியானம் தரும் மகிமைகள் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!!!

ஒருவர் தியானம் செய்ய பல காரணங்கள் உள்ளன. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். அன்றாட வாழ்வில், தியானத்திற்காக சில நிமிடங்களை…