Periods

பீரியட்ஸ் டைம்ல இந்த மாதிரி அறிகுறிகள் இருந்தா எச்சரிக்கையா இருங்க!!!

மாதவிடாய் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கருப்பையின் புறணியின் மாதாந்திர உதிர்தல் ஆகும். மாதவிடாய் இரத்தம் கருப்பையில் இருந்து கருப்பை வாய்…

பீரியட்ஸ் டைம்ல இதெல்லாம் ஃபாலோ பண்ணா நல்லது!!!

மாதவிடாய் பற்றிய விழிப்புணர்வு குறைவாகவே உள்ளது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மாதவிடாய் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வது பாதுகாப்பான பழக்கங்களை வளர்க்க உதவும்….

ஆரோக்கியமான மாதவிடாய் காலத்திற்கு பெண்கள் ஃபாலோ பண்ண வேண்டிய டிப்ஸ்!!!

வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பெறுவது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானதோ, அதே சமயம் ஆரோக்கியமான மாதவிடாயை உறுதி செய்வதும் முக்கியம். வலி அல்லது…