EN
காலை உணவு சாப்பிடாம இருந்தா இது தான் நடக்கும்!!!
அன்றைய நாளில் இரவு உணவே ஒரு நபரின் கடைசி உணவாகும். பெரும்பாலான மக்கள் காலை உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். இது ஒருவரது…
Skipping breakfast
காலை உணவை தவிர்க்கிறீர்களா… இனி அப்படி செய்யாமல் இருக்க உதவும் காரணங்கள் இதோ உங்களுக்காக!!!
இரவு உணவே ஒரு நபரின் கடைசி உணவாகும். பெரும்பாலான நபர்கள் காலை உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். இது உங்கள் உடலில் ஆபத்தான…
காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சினைகள்!!!
நாம் அனைவரும் சில நாட்களில் காலை உணவைத் தவிர்த்திருக்கலாம். குறிப்பாக நாம் தாமதமாக எழுந்திருக்கும்போது அல்லது சில நேரங்களில் காலையில்…
வியாதிகளை குவிக்கும் காலை உணவை தவிர்க்கும் பழக்கம்…. எச்சரிக்கையா இருங்க!!!
காலை உணவு பொதுவாக “அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் இந்த அறிக்கை உண்மையா அல்லது வெறும்…