EN
பிஸியான வாழ்க்கையில் உங்களை ரிலாக்ஸ் செய்து கொள்ள 4 டிப்ஸ்!!!
இன்று நாம் மிகவும் பிஸியான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருகிறோம். பணியிடத்தில் உள்ள நமது பல பொறுப்புகள் முதல் வீடு திரும்பும்…
Stress relief
எப்பேர்ப்பட்ட மன அழுத்தத்தையும் ஐந்தே நிமிடங்களில் குறைக்க சிம்பிளான 4 வழிகள்!!!
நீங்கள் வேலையில் மகிழ்ச்சியற்ற நிலையில் வேலை செய்து வந்தாலும் அல்லது வீட்டிலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் கடினமான நேரங்களைச் சந்தித்தாலும், நாம்…
மனதை லேசாகவும் அமைதியாகவும் வைக்க நீங்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!
உலக மக்கள்தொகையில் ஏறத்தாழ 7.6 சதவீதத்தை பாதிக்கும் மனநல நிலைமைகளில் கவலை மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். இது மன அழுத்தம்,…
மன அழுத்தத்தை படிப்படியாக ஆற்றும் அரோமாதெரபியின் மகிமை!!!!
அரோமாதெரபிக்கும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கும் இடையே நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளது. உலகம் முழுவதும், மன அழுத்தம் ஒரு விரிவான பிரச்சினையாக…