EN
உடற்பயிற்சிக்கு முன் மறந்தும் கூட இவற்றை செய்து விடாதீர்கள்!!!
உடற்பயிற்சி வொர்க்அவுட்டிற்கு முந்தைய சில பழக்கங்கள் பயங்கரமான அல்லது அற்புதமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துகாட்டாக காபி குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது…
உடற்பயிற்சி வொர்க்அவுட்டிற்கு முந்தைய சில பழக்கங்கள் பயங்கரமான அல்லது அற்புதமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துகாட்டாக காபி குடிப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது…