EN
நோய்களில் இருந்து தள்ளி இருக்க வெறும் வயிற்றில் இந்த பருப்ப ஊற வச்சு சாப்பிடுங்க!!!
அக்ரூட் பருப்பில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனை சாப்பிடுவதால் மூளையின் ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது. இதனுடன், செரிமான அமைப்பையும் மேம்படுத்துகிறது. இது தவிர,…
Walnut benefits
நீண்ட நாட்கள் இளமையாக இருக்க தினமும் இதில் கைப்பிடி அளவு சாப்பிடுங்க…!!!
தினமும் அரை கப் வால்நட் சாப்பிடுவது, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்து, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் உங்கள்…