EN
காபி குடித்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா???
காபி குடித்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா…? உங்கள் கேள்விக்கான பதிலை இந்த பதிவில் பார்ப்போம். காபி ஒரு சிறந்த…
weight loss
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் இந்த எண்ணெயை இதுவரை நீங்க யூஸ் பண்ணி பார்த்து இருக்கீங்களா..???
கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பல முக்கிய வைட்டமின்கள் நிறைந்த, குறைந்த கலோரி கொண்ட கடுகு எண்ணெய் உடல் எடையை…
திடீரென உடல் எடையை சரசரவென குறைய காரணம் என்ன…???
உலகெங்கிலும் பலர் தங்கள் எடை அதிகரிப்பால் சிரமப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், பலர் எடை குறைவதால் சிரமப்படுகிறார்கள். சில நேரங்களில் இந்த எடை…
அதிகமாக வியர்த்தால் உடல் எடை குறையுமா…???
வியர்வை என்பது பல காரணங்களால் உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இந்த நிகழ்வு பொதுவாக வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான நிலையில்…
அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்கும் சுவையான மசாலா தேநீர் ரெசிபிகள்!!!
உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், மசாலா தேநீர் உங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக…
இயற்கையான முறையில் அசால்ட்டாக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பழங்கள்!!!
உடல் எடையை குறைக்க எளிய மற்றும் இயற்கை வழிகளை தேடுகிறீர்களா? சரி, பழம் என்பது வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் பிற…
அழகாவும் ஃபிட்டாவும் இருக்க தினமும் இத சாப்பிடுங்க!!!
பசிக்கு விரைவான தீர்வாக, மாலை நேர சிற்றுண்டியாக அல்லது உங்கள் வேலை மிகுந்த காலை நேரத்தில் உங்களுக்கு தேவையான ஆற்றலாகவோ,…
வெறும் தண்ணீர் குடித்தாலே போதும்… உடம்ப கச்சிதமா வச்சுக்கலாம்!!!
அதிகரித்த எடை அனைவரையும் கவலையடையச் செய்கிறது. அதிகப்படியான கலோரிகளை எரிக்கவும், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், மக்கள் நடைபயிற்சி, ஓடுதல், உடற்பயிற்சி…
கிரீன் டீயை இந்த மாதிரி குடித்தால் தான் உடல் எடை குறையும்!!!
கிரீன் டீ சில காலமாக எடை இழப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. ‘டயட்’ என்ற வார்த்தையை…
ஒரே வாரத்தில் உங்கள் வயிற்று கொழுப்பை கரைக்க உதவும் ஹலாசனம்!!!
நாம் அனைவரும் ஜூன் 21 அன்று வர இருக்கும் யோகா தினத்திற்கு தயாராகி வருகிறோம். யோகாவைத் தொடங்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்…
கம்மியா சாப்பிட்டா உடல் எடை குறையுமா…???
குறைவாக சாப்பிட்டால், உடல் எடையை குறைத்தை விடலாம் என்பது பலரது கருத்தாக உள்ளது. பல ஆண்டுகளாக மருத்துவர்கள் கூறி வரும்…
ஈசியாக ஒரே வாரத்தில் எடை இழக்க உதவும் பிரியாணி இலை தண்ணீர்!!!
மசாலா என்பது சுவையை மட்டும் மேம்படுத்தாது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதாக கருதப்படும் பல்வேறு…
எந்த ஒரு பக்க விளைவும் இல்லாமல் விரைவில் எடை குறைக்க தூங்கும் முன்பு இத குடிங்க!!!
நீங்கள் எடை குறைக்கும் முயற்சியில் உள்ளீர்கள் என்றால் சரியான இடத்திற்கு வந்துள்ளீர்கள். எடை இழப்பின் ஆரம்ப கட்டத்திற்கு நிறைய மன…
பளபளக்கும் சருமம், ஸ்லிம்மான உடல் இரண்டுமே வேணும்னா தினமும் இந்த ஜூஸ் குடிச்சா மட்டும் போதும்…!!!
நீங்கள் பழச்சாறுகள் பற்றி நினைக்கும் போது, கேரட் சாறு ஒருவேளை மனதில் வரும் முதல் விஷயம் இல்லாமல் போகலாம். ஆரஞ்சு,…
ஸ்லிம்மா சிக்குனு இருக்க செம்ம ஈசியான டிப்ஸ்!!!
எடை இழப்பு எளிதானது அல்ல. அதற்கு நிறைய பொறுமை, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடின உழைப்பு தேவை. மேலும், இது வழக்கமான…
காலை எழுந்ததும் இதுல ஒரு டம்ளர் குடிங்க… எந்த நோயும் உங்கள நெருங்காது!!!
மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் உணவுகளுக்கு சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டு வருகின்றன. எடை இழப்புக்கு…