Yoga for period pain

எப்பேர்ப்பட்ட மாதவிடாய் வலியையும் நிரந்தரமாக மறைய செய்யும் யோகாசனம்!!!

டிஸ்மெனோரியா அல்லது மாதவிடாய் வலி கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களையும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கிறது. மாதவிடாய் வலி காரணமாக…