EN
இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் யோகா பயிற்சிகள்!!!
யோகா என்பது பெரும்பாலான உடல்நலம் தொடர்பான கவலைகளுக்கு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வாகும். இது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது…
yoga
யோகா பயிற்சியை வெறும் வயிற்றில் தான் மேற்கொள்ள வேண்டுமா…???
ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், இருக்க யோகா இப்போது பலரின் ஒரு ஆப்ஷனாக உள்ளது. இது பல வழிகளில் உதவுகிறது. அது உடலின்…