உங்கள் மார்பக வடிவத்தை அழகாக வைத்திருக்க இந்த பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்

23 January 2021, 9:30 am
Quick Share

கொலாஜன் உங்கள் உடலின் தோலில் குறையத் தொடங்குகிறது, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் குறைக்கிறது. இந்த காரணங்களுக்காக, உங்கள் மார்பகங்கள் தளர்வான தொய்வு குறிப்புகளாகின்றன. இது ஒரு சாதாரண செயல்முறை. இருப்பினும், இதன் காரணமாக, உங்கள் உடலின் அழகு பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த காரணங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, ஆனால் நீங்களும் எங்காவது இந்த பிரச்சினைக்கு பொறுப்பு. உங்கள் சில பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை தளர்த்தத் தொடங்குகின்றன.

சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்: சன்ஸ்கிரீனைப் போலவே, உங்கள் முகத்தின் தோலும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் மற்றும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றும், சூரிய கதிர்களை வெளிப்படுத்துவது போலவே, மார்பகத்தின் தோலும் கொலாஜனை ஈர்க்கிறது. இதனால் மார்பக தோல் தளர்வாகிறது.

ஒழுங்கற்ற உணவு முறை: உணவுப்பழக்கம் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. பெண்கள் உணவுப்பழக்கத்தைத் தொடங்கும் போது, ​​ஆனால் அவ்வாறு செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தாது, ஆனால் அழகு மோசமாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒழுங்கற்ற உணவு மற்றும் எடை இழப்பு காரணமாக உங்கள் மார்பகங்களின் தோல் பாதிக்கப்படுகிறது.

உயர் தாக்க வொர்க்அவுட்: இந்த விஷயத்தில் இன்னும் ஆராய்ச்சி நடைபெற்று வரும் நிலையில், இயக்கம் போன்ற அதிக தாக்க உடற்பயிற்சிகளால், மார்பகங்களும் உங்கள் உடலுடன் நகர்கின்றன என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதிகப்படியான இயக்கம் காரணமாக மார்பகங்களின் கொலாஜன் உடைக்கத் தொடங்குகிறது, இது மார்பகங்களை தளர்த்தும்.

புகைத்தல்: சிகரெட் மற்றும் புகைபிடித்தல் உங்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பழக்கம் உங்கள் மார்பகங்களையும் பாதிக்கிறது. புகைபிடித்தல் உங்கள் சரும செல்களை பலவீனமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் ஆயுட்காலம் விரைவாக அதிகரிக்கிறது. சிகரெட்டுகளை உட்கொள்வது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்தத்தை வழங்காது, இதனால் மார்பக தோல் தளர்வாகிறது.