ஆரோக்கியம்

முட்டையை ஃபிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடக்கூடாதாம்…ஏன் என்று தெரியுமா உங்களுக்கு…???

தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிடுவதினால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து நாம் நன்கு அறிவோம். புரதம் மற்றும் கால்சியம் முட்டையில் அதிக…

உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வயது ஒரு தடையாக இருக்குமோ என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு உள்ளதா???

தொற்று நோய் காரணமாக அனைவரும் வீட்டில் இருந்து வரும் இந்த சமயத்தில் உடல் பருமன் இன்று பொது மக்களிடையே அதிக…

யோகா செய்யும் போது நாம் மறந்தும் செய்யக்கூடாத தவறுகள்…அப்படி செய்தால் என்ன ஆகும்னு கேட்குறீங்களா…???

உடலை ஆரோக்கியமாகவும் கட்டுகோப்பாகவும் வைத்திருக்க யோகா ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது சரியான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது…

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல உள்ளதா… அதற்கு இது கூட காரணமாக இருக்கலாம்!!!

கருப்பை புற்றுநோய் (Ovarian cancer) பெண்களில் பொதுவாக நிகழும் எட்டாவது புற்றுநோயாகும்.  இது ஒட்டுமொத்தமாக பொதுவாக நிகழும் 18 வது…

முடி வேகமா ஆரோக்கியமா வளர வேண்டும்னா உங்க உணவில் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டிய வைட்டமின்கள்!!!

முடி உதிர்வை யாரும் விரும்புவதில்லை. நீண்ட அழகான கூந்தல் வேண்டும் என்ற ஆசை பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உண்டு.  முடியை வேகமாக…

தலைவலியிலிருந்து விடுபட 7 அற்புதமான குறிப்புகள்..

நாம் அனைவரும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தலைவலியை எதிர்கொள்ள வேண்டும், இது ஒவ்வொரு டீஸர் நபரின் பிரச்சினையாகும். இந்த மக்கள்…

கோழி கறி சாப்பிட்ட பிறகு பால் குடிக்கும்போது என்ன ஆகும் தெரியுமா ?

அசைவ மக்கள் உலகில் எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுவார்கள். நீங்கள் அனைவரும் இதைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும், இது உண்மைதான், ஏனென்றால்…

ஆரோக்கியமாக இருக்க ஆண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த 3 விஷயங்களை உட்கொள்ள வேண்டும்

ஆரோக்கியத்திற்காக நாம் நிறைய சாப்பிட வேண்டும், ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியத்தில் சிறந்தவர்கள் என்று விரும்புகிறோம், எந்த நோயும் நம்மைத்…

உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாவிட்டால், இதை சாப்பிட ஆரம்பியுங்கள்

இந்த நாட்களில் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் ஒரு சிறிய புறக்கணிப்பு கூட நம்மை கொரோனா வைரஸுக்கு பலியாக்குகிறது. சுண்டல்…

பூண்டு மற்றும் மஞ்சள் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இந்த நேரத்தில், கொரோனா வைரஸ் அனைவரையும் சூழ்ந்துள்ளது மற்றும் இந்த வைரஸ் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க மக்களுக்கு பல வகையான ஆலோசனைகள்…

கைதட்டினால் ஏற்படும் 6 – ஆரோக்கிய நன்மைகள்..

உலகம் முழுவதும் பல்வேறு வகையான நோய்கள் உள்ளவர்கள் உள்ளனர். நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற ஒவ்வொரு நாளும் சில புதிய மருந்துகள்…

கொய்யா இலைகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல விஷயங்கள் உலகம் முழுவதும் உள்ளன. கொய்யா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி எல்லா மக்களும்…

மிகவும் விரும்பப்படும் பன்னீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பாலாடைக்கட்டி சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த தயாரிப்பு. பன்னீர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பல்துறை மூலப்பொருள் மற்றும்…

COVID-19 தொற்று: இந்த இரத்த வகை இருந்தா நீங்க ரொம்ப லக்கி… புதிய ஆய்வு தகவல்…!!!

ஒவ்வொரு நாளிலும், கொரோனா வைரஸ் உலகெங்கிலும் உள்ள மனிதர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு இறுக்கமான பிடியை எடுத்து வருகிறது. நம்  கைகளைத்…

பேப்பர் கப்பில் டீ, காபி குடிப்பவரா நீங்கள்… அப்போ காசு கொடுத்து வியாதியை வாங்குபவர் நீங்க தான்…!!!

பேப்பர் கப்பில் அடிக்கடி டீ, காபி குடிப்பவரா நீங்கள்… அது உங்கள் உடலுக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை என்றைக்காவது…

நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் எடுத்து கொள்வது நல்லதா…???

நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தி நிர்வகிக்க வேண்டும். இனிப்புகளை முழுவதுமாக உட்கொள்வதை இது நிச்சயமாக தடைசெய்யவில்லை….

காய்கறிகளில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற இந்த எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்!!!

சந்தையில் இருந்து வாங்கும் பெரும்பாலான காய்கறிகளில் நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளன. நச்சு இரசாயனங்கள் முக்கியமாக பூச்சிக்கொல்லிகளாகவும், வேகமான வளர்ச்சிக்கு செலுத்தப்படும்…

சிறுநீரின் நிறத்தை வைத்து உடல் ஆரோக்கியத்தை கணிப்பது எப்படி…???

இந்த தலைப்பு உங்களுக்கு வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கழிவறைக்கு செல்லும்போது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஒன்று…

வியக்கத்தக்க நன்மைகள் அடங்கிய இந்த இயற்கை களிமண் பற்றி நீங்கள் அறிந்திடாத உண்மைகள்…!!!

முல்தானி மெட்டி பற்றி நிச்சயம் நீங்கள் கேள்பட்டு இருப்பீர்கள். பலர் அதை பயன்படுத்தியும் இருக்கலாம். முல்தானி மெட்டி ஃபுல்லர்ஸ் எர்த்…

நீங்கள் கல்லீரலை வலுவாக வைத்திருக்க விரும்பினால், இதை தினமும் உட்கொள்ளுங்கள்..

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சரியாக வைத்திருக்க பல விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். திராட்சையும் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை நாங்கள்…

தினமும் பிராணாயாமம் செய்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கும் என்றால்… அதை ஏன் நீங்கள் செய்ய கூடாது..???

பிராணாயாமம் என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உயர் இரத்த அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் பல போன்ற நிலைக்கு உதவும்…