EN
பசியே எடுக்க மாட்டேங்குதுன்னு புலம்புறவங்களுக்கான டிப்ஸ்!!!
ஒரு சிலருக்கு பிறருடன் ஒப்பிடும் பொழுது குறைவான பசி ஏற்படும். இது பொதுவாக பசி இழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சாப்பிடுவதற்கான…
ஆரோக்கியம்
தாறுமாறா தலைமுடி கொட்டினா அதுக்கு காரணம் இதுவா தான் இருக்கணும்!!!
ஒரு சரிவிகித உணவு என்பது நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்களை கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த…
உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் முழுவதுமாக கிடைப்பதற்கு இந்த சமையல் முறையை பின்பற்றுங்கள்!!!
உங்களுடைய உடலுக்கு தேவையான போஷாக்குகளை வழங்குவதற்கான எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகளில் ஒன்று உணவை வேக வைத்து சாப்பிடுவது. வேகவைத்த…
உங்க வீட்டு கிட்சன்ல அசால்ட்டா தூங்கிகிட்டு இருக்க இந்த பொருள் BPக்கு மருந்தா இருக்கும்னு நினைச்சு கூட பார்த்து இருக்க மாட்டீங்க!!!
தனித்துவமான சுவை மற்றும் வாசனை மூலமாக உணவுக்கு நல்ல ஒரு ஃபிளேவரை கொடுக்கக் கூடியது தான் ஏலக்காய். இது பல்வேறு…
தலைமுடிக்கு மீன் எண்ணெயா… இத்தனை நாள் இது தெரியாம போச்சே!!!
மீன் எண்ணெய் என்பது நமது உணவில் ஒரு சிறந்த சப்ளிமெண்டாக கருதப்படுகிறது. எனினும் இதில் உள்ள பல்வேறு பண்புகள் நமது…
கர்ப்பகால சவால்களை சிறப்பாக எதிர்கொள்ள உதவும் பாத மசாஜ்!!!
கர்ப்ப காலம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மகிழ்ச்சியான, முக்கியமான மற்றும் அதே நேரத்தில் பல சவால்களை தரக்கூடிய ஒரு…
இந்த ஹேக்ஸ் ஃபாலோ பண்ணா வெறும் 5 நிமிடங்களில் வீட்டை சுத்தம் செய்து விடலாம்!!!
சுத்தம் செய்தல் என்பது நாம் அனைவரும் முன்னுரிமை தரவேண்டிய முக்கியமான ஒரு வேலையாகும். மேலும் அதனை திறம்பட செய்வது மிகவும்…
கூந்தல் வால் மாதிரி ஒல்லியா மாறிடுச்சா… உங்களுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!
தலைமுடி மெலிந்து போதல் என்பது தற்போது உலக அளவில் பல நபர்கள் சந்தித்து வரும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது….
சளி, இருமல் இருக்கும் போது எந்த மாதிரி உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்???
குளிர் காலம் வந்து விட்டாலே சளி மற்றும் காய்ச்சல் அடிக்கடி வர ஆரம்பித்து விடும். இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்…
ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் பிரச்சனைக்கு டா-டா சொல்ல ஆசையா இருந்தா இந்த ஃபேஷியல் டிரை பண்ணி பாருங்க!!!
ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது சருமத்தில் உள்ள ஒரு சில பகுதிகளில் மட்டும் ஏற்படும் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி காரணமாக கருமையான…
பிரக்னன்சி டெஸ்டிற்கு முன்னரே உங்க கர்ப்பத்தை கன்ஃபார்ம் பண்ண உதவும் அறிகுறிகள்!!!
நீங்கள் ஒரு கருவை சுமக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு கர்ப்ப பரிசோதனை என்பது நிச்சயமான ஒரு வழியாக இருந்தாலும் அதனை…
மெலிந்த தோற்றத்திற்கு குட்-பை சொல்லிட்டு ஈசியா வெயிட் கெயின் பண்ணுங்க!!!
எலும்புக்கூடு தெரியும் அளவுக்கு மெலிந்த உடலோடு இருப்பது நம்முடைய தன்னம்பிக்கையை நொறுக்கி, உடல் நலன் மற்றும் மன நலன் ஆகிய…
தினமும் 15 நிமிடங்கள் செலவு செய்தாலே போதும்… சுவாச ஆரோக்கியம் பற்றி கவலையில்லாமல் இருக்கலாம்!!!
காற்று மாசுபாடு நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. காற்றில் கலந்துள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு பொருட்கள் சுவாச பிரச்சனைகள், நுரையீரல்…
குளிர்காலத்துல வெயிட் லாஸுக்கு கிடைக்கும் இந்த பழங்களை மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!!!
உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி பேசும்பொழுது பலர் கோடை காலமே அதற்கான சரியான நேரம் என்று கருதுகின்றனர். ஃபிரெஷான மற்றும்…
10 நிமிடங்களில் ரெடியாகும் மொறு மொறுப்பான ஸ்வீட் கார்ன் பக்கோடா!!!
ஸ்வீட் கார்ன் என்றால் நம்மில் பிடிக்காதவர்களே யாரும் இருக்க முடியாது. அந்த அளவுக்கு ஸ்வீட் கார்ன் பலரது ஃபேவரட் ஸ்நாக்ஸ்…
தேசிய முந்திரி பருப்பு தினம் 2024: இந்த குட்டி பருப்புல இவ்வளவு ஊட்டச்சத்தா…???
முந்திரிப் பருப்பு என்பது மிகவும் சுவையான நட்ஸ் வகைகளில் ஒன்று. அதே நேரத்தில் இது நமக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக…
கழுத்துல கருகருன்னு கோடுகள் தெரியுதா… இந்த ஒரே பொருள் போதும்… நீங்கள் எதிர்பார்த்த ரிசல்ட் கிடைத்துவிடும்!!!
ஒரு சிலருக்கு கழுத்து பகுதியில் உள்ள சருமத்தில் கருமை நிற திட்டுக்கள் அல்லது மெல்லிய கோடுகள் இருக்கலாம். இது சூரியனிலிருந்து…
இந்த சீசனுக்கு வெந்நீர்ல குளிக்கிறது நல்லா தான் இருக்கும்… ஆனா அதனால இப்படி கூட பிரச்சினை வரலாம்!!!
குளிர்காலம் வந்து விட்டதால் நம்மில் பலர் வெந்நீரில் தினமும் குளிப்பதை பழக்கமாக வைத்திருக்கிறோம். ஆனால் அவ்வாறு தினமும் வெந்நீரில் குளிப்பது…
வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற்றவர்களின் மாலை நேர பழக்கங்கள் இப்படி தான் இருக்கும்!!!
காலை பழக்கவழக்கங்கள் என்பது ஒரு நாளை சரியாக ஆரம்பிப்பதற்கான ஒரு அமைப்பை பெற்று தருவதற்கு உதவும். அதே வேளையில் ஒரு…
குறை பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தையை சவால் இல்லாமல் பூப்போல கவனிக்க உதவும் குறிப்புகள்!!!
குறை பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தையை பராமரிப்பது என்பது மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பல சவால்கள் நிறைந்தது. ஒருவேளை நீங்கள் குறைப்பிரசவத்தில்…
பெண் குழந்தைகள் விரைவாக பூப்படைய ஸ்மார்ட்போன் காரணமா… திடுக்கிட வைக்கும் ஆய்வு தகவல்!!!
இன்றைய மாடர்ன் உலகில் குழந்தைகளை ஸ்மார்ட்போன்கள், லேப்டாப் மற்றும் டேப்லெட் போன்ற எலக்ட்ரானிக்ஸ் சாதனங்களிடமிருந்து தள்ளி வைப்பது சாத்தியமற்ற ஒன்றாக…