ஆரோக்கியம்

காசநோயை பற்றிய முக்கியமான விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

காச   நோய்க்கான சிகிச்சை   முறைகளை பல நூற்றாண்டுகளுக்கு  முன்பு கண்டுபிடித்தும் கூட, இந்த  நோயை கட்டுப்படுத்த முடியாமல்…

முத்தம் என்பது காமத்தை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல! உடலுக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை தரக்கூடியது!

முத்தம்  என்பது நம்  மனதின் ஆழம் வரை  சென்று நமக்கு மகிழ்ச்சியை  தரக் கூடியது. இது சந்தோஷ உணர்வை  ஏற்படுத்துவது…

அடிக்கடி எதையாவது மறந்து போய்டுறீங்களா…இதோ உங்களுக்கான தீர்வு!!!

மறதி என்பது இயல்பான ஒரு விஷயம் தான். மறதி இருந்தால் தான் மனிதனால் மேலும் அவன் வாழ்க்கையை தொடர முடியும்….

அதிகபட்ச நேரத்தை உட்கார்ந்து செலவிடுபவரா நீங்கள்… அப்போ நீங்க இதை கண்டிப்பா படிக்கணும்…

அதிகமாக உட்கார்ந்து தங்கள் நேரத்தை செலவிடும் இளம் தலைமுறையினர் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாவதாக ஆய்வாளர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். லேன்செட் சைக்காட்டிரி என்ற…

வாசம் மாறினாலும் இந்த கல் பாசியோட குணம் மாறாதுடா!! கல் பாசி பற்றி நீங்கள் அறியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்…

நம்ம ஊர் சமையலில் வாசனைக்காக பல மசாலா பொருட்களை சேர்ப்பது வழக்கம். பட்டை, கிராம்பு, பிரியாணி இலை, ஏலக்காய் போன்ற…

இயற்கையாகவே நோய்களை குணப்படுத்தும் நம்ம ஊரு அரச மரம் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!

அரச மரங்கள் என்பவை  பொதுவாகவே நமக்கு அதிக அளவு ஆக்ஸிஜன் தருபவை.  இவை அதற்கும் மேலாக ஏராளமான மருத்துவகுணங்கள் இம்மரத்தில் …

உங்களுடைய உதட்டின் நிறத்தை வைத்தே நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்களா என்று கண்டுபிடிக்கலாம் வாங்க!

உங்களுடைய  உதட்டின் நிறத்தை   வைத்தே நீங்கள் ஆரோக்கியமாக   இருக்கிறீர்களா, இல்லையா என்று கண்டுபிடிக்கலாம்.  இது கேட்பதற்கு புதிதாக…

சாதரணமாக நாம் பயன்படுத்தும் பூக்களில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கின்றதா? ஆச்சரியமா இருக்கே!

ரோஜாப்பூ : தலைச்சுற்றல்  மற்றும் கண் சமபந்தமான  நோய்களை குணப்படுத்த ரோஜா உதவி  புரிகின்றது. இந்த பூவை கஷாயம் போட்டு…

கோடை காலத்தில் உண்ண வேண்டிய குளிர்ச்சியான பழங்கள் உங்களுக்காக !

கோடை   காலம் வந்துவிட்டது, நம்மால்   வெயிலை தாக்கு பிடிக்கவே முடியாது. வெயில்   காலங்களில் சிலர் வெளியில்…

முளைவிட்ட தானியங்களில் இவ்வளவு மருத்துவ பலன்கள் இருக்கிறதா? ஆச்சர்யமா இருக்கே!

முழுமையான  உணவு நமக்கு   கிடைப்பதில் முளைகட்டிய   தானியங்களும் முக்கிய பங்கு   வகிக்கிறது என்று சொல்லலாம். ஆனால்…

முதுகு வலி, சிறுநீரக பிரச்சனைகளை போக்க வேண்டுமா? அப்ப யோக முத்ரா ஆசனம் செய்து பாருங்க

யோக  முத்ரா   ஆசனத்தை நாம்   தினமும் செய்து வந்தால்  நம் தொப்பை குறைந்துவிடும்.  இன்னும் முதுகு வலி,…

உங்கள் உப்பில் அயோடின் இருக்கா? தைராய்டு பிரச்சினை வராமல் தடுக்க இதை செய்யுங்கள்!!!

நம் உடலில் பல வகையான சுரப்பிகள் உருவாகின்றது. அதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு சுரப்பி தான் தைராய்டு. தைராய்டு…

இடுப்பு சதையை குறைத்து இஞ்சி “இடுப்பழகி-யாக” மாற சிம்பிள் டிப்ஸ் உங்களுக்காக!

நம்  உடலின்   இடுப்பு சதைகள்   அதிகமாக இருந்தால்   உங்களுக்கு நடக்க சிரமமாக இருக்கும்.  அதுமட்டுமில்லாமல் நாளடைவில்…

இயற்கையாக உறக்கம் பெற வேண்டுமா? இந்த சிம்பிள் 6 டிப்ஸ்-ஐ பாலோ பண்ணுங்க !

மன  அழுத்தம்  மற்றும் அதிக வேலைப்பழு   உள்ளவர்களுக்கு உறக்கம் மிகுந்த  பிரச்சனையாக உள்ளது. நீங்க இயற்கையாகவே   உறக்கம்…

பாரம்பரிய உணவுகளை வைத்து டயட் பாலோ பண்ணுங்க! விரும்பிய உணவையும் உண்ணலாம், ஆரோக்கியத்துடனும் வாழலாம்!

நாம் உடல்  எடையை குறைக்க  வேண்டும் என நினைப்போம். ஆனால்  அதை பாலோ செய்வது மிகக் கடினம்.  உங்களுக்கு விரும்பிய…

பெண்கள் நாப்கின்களை பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான தகவல்கள்!

பெண்கள்   பூப்படைந்தது   முதல் மாதவிலக்கு   சுழற்சி வரும் வரை பெண்களுடன்   முக்கியமான ஒன்றாக பயணம்…

கூந்தல் நன்றாக வளர வேண்டுமா? அப்ப சுவையான கறிவேப்பிலை தொக்கு செஞ்சு சாப்பிடுங்க!

உடலுக்கு   நன்மை தருவது மட்டுமில்லாமல்,  கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு அதிகளவு  உதவுகிறது கறிவேப்பிலை . கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும்  கறிவேப்பிலை…

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மிளகாயில் உள்ள ஏராளமான அதிசயங்கள் பற்றி படிச்சு தெரிஞ்சுக்கோங்க!

நம்  ஊரில்   ஏராளமான   வகையான மிளகாய்கள்   உள்ளன. பெரும்பாலான மக்கள்   காரசாரமாக உணவு உண்பதையே…

தயிரில் ஆரோக்கியமாகவும், சுவையாகவும் உணவு சமைப்பது எப்படி?

நம்மில்   சிலருக்கு பேரீட்சையை   தனியாக உண்பது பிடிக்காது.  இதற்கு மாற்று வழி உண்டு. சுவையான, இனிப்பான  தயிர்பச்சடி…