உங்கள் சரும அழகை கெடுக்கும் இந்த பழக்கங்களை இன்றே விட்டு விடுங்கள்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
13 January 2022, 3:43 pm
Quick Share

காலநிலை மாற்றம், மாசுபாடு மற்றும் ஓசோன் படலத்தை குறைப்பதால், உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்க நீங்கள் கடுமையாக போராட வேண்டும். எனவே, பாதுகாப்பின் முதல் படியாக, நீங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றத் தொடங்குங்கள். இது ஒரு பெரிய விஷயம். இருப்பினும், தோல் பராமரிப்பு பற்றிய அறிவு இல்லாததால், உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிப்பீர்கள்.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை அதிகரிக்க, உங்கள் பளபளப்பைக் குறைக்கும் சில பழக்கங்களை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்! குளிர்காலத்தில் நீண்ட சூடான குளியல் எடுப்பது போன்ற ஒரு எளிய பழக்கம் ஆறுதல் அளிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை தீங்கு விளைவிக்கலாம். இனிப்புகளை சாப்பிடுவது போன்ற உணவுப் பழக்கம் கூட உங்கள் சருமத்தில் முன்பை விட அதிக பருக்களை உண்டாக்குகிறது. எனவே, உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் சரும இலக்குகளை நாசப்படுத்தக்கூடிய பொதுவான தோல் பராமரிப்பு தவறுகளின் பட்டியலை இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

குளிர்காலத்தில் சருமத்தை அதிகமாக உரித்தல்:
குளிர்காலத்தில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்றுவதற்கு நல்லது. ஆனால், குளிர்காலம் ஏற்கனவே உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு கடினமான பருவமாக உள்ளது. எனவே, நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் முக ஸ்க்ரப்களை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.

சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது:
சூரியன் இல்லை என்றால் சன்ஸ்கிரீன் இல்லை என்ற தவறான எண்ணத்தில் இருந்து இந்த தவறு தோன்றியிருக்கலாம். குளிர்காலத்தின் மேகமூட்டமான நாட்களில், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் ஆண்டின் மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட புற ஊதா கதிர்கள் இருக்கும். எனவே, குளிர்காலத்தில் பரந்த அளவிலான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

போதுமான ஈரப்பதம் இல்லை:
வறண்ட சருமம் குளிர் காலத்தில் நீங்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இருப்பினும், குளிர்கால மாதங்களில் போதுமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தாதது அதை மோசமாக்கும். வெப்பநிலை குறைவதால் ஈரப்பதம் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. எனவே உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம்.

உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க விடாமல் இருப்பது:
மிகவும் சிக்கலான தோல் வழக்கத்தில் ஈடுபடுவது உங்கள் சருமத்தை மேலும் மோசமாக்கலாம். ஒரு நீண்ட தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் உங்கள் துளைகளை அடைத்து, மேலும் வெடிப்புகள் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தலாம்.

அசுத்தமான மேக்கப் பிரஷ்களைப் பயன்படுத்துதல்:
உங்கள் தோல் சுகாதாரத்தை விரும்புகிறது. ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் ஒப்பனை பிரஷ்களை கழுவ வேண்டியது அவசியம். உங்கள் ஒப்பனை பிரஷ்கள் நிறைய தூசி மற்றும் பாக்டீரியாக்களை ஈர்க்கும். அழுக்குக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது முகப்பரு மற்றும் தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளை மேலும் மோசமாக்கும்.

Views: - 176

0

0