கருவளையத்தை நீக்கி உங்கள் கண்களை வசீகரமாக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
15 October 2021, 10:15 am
Quick Share

கருவளையம் என்பது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, தூக்கமின்மை அல்லது அதிக மன அழுத்த நிலைகள் உட்பட பலவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்க போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து போன்றவற்றில் கவனம் செலுத்தும் அதே வேளையில், கரும்புள்ளிகளை அகற்ற உதவும் சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை இப்போது பார்ப்போம்:

*இஞ்சி, துளசி, குங்குமப்பூ பயன்படுத்தி தேநீர் தயாரிக்கவும். இதில் தேன் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்கவும். ஒவ்வொரு பொருட்களும் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.

*வேர்க்கடலை, வெல்லம் மற்றும் தேங்காய் – எல்லாவற்றையும் ஒரு கிண்ணத்தில் சிறிதளவு எடுத்து மாலை 4 மணிக்கு சிற்றுண்டாக அனுபவிக்கவும்.

*கடலை மாவு மற்றும்
பால் கலந்து பேஸ்ட் செய்து முகத்திற்கு க்ளென்சராகப் பயன்படுத்துங்கள். சோப்புகள்/ ஃபேஸ் வாஷைத் தவிர்க்கவும்.

*பிற்பகல் தூக்கம் (அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள்) மற்றும் இரவு 11 மணிக்கு முன் தூங்குங்கள்.

*மொபைல் மற்றும் லேப்டாப் போன்ற கேஜெட்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

Views: - 390

0

0