முத்து போன்ற பற்களைப் பெற நாம் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
19 May 2022, 10:30 am
Quick Share

நாம் அனைவரும் சிரிக்கும்போது திகைப்பூட்டும் ஆரோக்கியமான, பளபளக்கும் வெள்ளை பற்களைப் பெற விரும்புகிறோம். இருப்பினும், சில உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வதாலும், பல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தாததாலும், பற்களின் நிறமாற்றம் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகி வருகிறது. பலர் தங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க பல் மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள். இருப்பினும், சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதைத் தடுக்கலாம்.

பளபளப்பான மற்றும் வெண்மையான பற்களுக்குத் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஏழு உணவுப் பொருட்கள்:-
*கருப்பு காபி – இது உங்கள் பற்களை கறைபடுத்துகிறது, அவை பற்களை மஞ்சளாகவும் மந்தமானதாகவும் ஆக்கும்.

*தேநீர் – காபியைப் போலவே, தேநீரையும் தொடர்ந்து உட்கொண்டால் பற்களில் கறை ஏற்படும். ”
கருப்பு தேநீரைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான பச்சை, வெள்ளை மற்றும் மூலிகை டீகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

*சிவப்பு ஒயின் –
ஒயினில் உள்ள அமிலங்கள் பற்களை நிறமாற்றம் செய்கின்றன.

*கருப்பு சோடா – “டயட் உட்பட டார்க் சோடாக்கள், கறை படிந்த நிறத்தால் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

* புகையிலை – ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், புகையிலை உங்கள் பற்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

*சோயா சாஸ் – சோயா சாஸ் போன்ற சுவையூட்டும் பொருட்களும் பற்களில் கறையை ஏற்படுத்தும்.

Views: - 178

0

0