கொத்து கொத்தாக முடி கொட்டுவதால் வழுக்கை விழுந்து விட்டதா…. கவலைய விடுங்க… இந்த டிப்ஸ் மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!!!

9 November 2020, 9:00 am
Quick Share

நீங்கள் அதிகப்படியான முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறீர்களா, முடி அனைத்தும் உதிர்ந்து உங்கள் உச்சந்தலையைப் பார்க்க முடிகிறதா? நீங்கள் சரியான இடத்தில் இருக்கிறீர்கள். தீவிர முடி உதிர்தல் உங்கள்  கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அதன் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் இன்னும் ஆயிரக்கணக்கான ரூபாய்களை செலவிட தேவையில்லை. உங்கள் உணவில் எளிமையான மாற்றங்கள், முடி பராமரிப்பு வழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் முடி உதிர்தலை மெதுவாக்கும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் வளர்க்க உதவும்.

முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம் என்பதை முதலில் புரிந்துகொள்வோம்.

முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள் பரவலாக மாறுபடும். இவற்றில் உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள், நீங்கள் பின்பற்றும் உணவு மற்றும் நீங்கள் வாழும் காலநிலை நிலைமைகளும் அடங்கும். வேறு சில காரணங்களில் மன அழுத்தம், உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கங்கள், உங்கள் தலைமுடியில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள், ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் உங்கள் உள் ஆரோக்கியத்தை விட.

புதிய முடி வளர்ப்பது எப்படி?

நீங்கள் இழந்த முடியை மீண்டும் வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களிடம் இருக்கும் முடியின் தரம் மற்றும் முழுமையை மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த எளிதான இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும். அவற்றின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும், உங்களிடம் உள்ள முடியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நீங்கள் தீவிரமான முடி உதிர்தலால் பாதிக்கப்படுகையில், உங்கள் மயிர்க்கால்கள் பலவீனமடைந்து வருகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் நீங்கள் உச்சந்தலையில் புழக்கத்தை மேம்படுத்துவதில் அல்லது மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் மற்றும் முடி தரத்தை மீட்டெடுப்பதில் தூண்ட வேண்டும் மற்றும் பொதுவாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதற்கான சில  விருப்பங்கள் இங்கே உள்ளன:

★ரோஸ்மேரி எண்ணெய்:

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. எனவே இது முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான தேர்வாகும். எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், ரோஸ்மேரி எண்ணெயை உங்கள் உள்ளங்கையில் எடுத்து ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் வழுக்கை இடத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும் அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெய் கொண்ட இயற்கை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.

★தேங்காய் எண்ணெய்:

வீட்டில் முடி வளர்ச்சியை எளிதில் ஊக்குவிப்பதற்கான சிறந்த எண்ணெயில் இதுவும் ஒன்று. அந்த வழுக்கைப் பகுதிகளில் கோல்ட் பிரஸ்ட்  தேங்காய் எண்ணெயைப் பூசி மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். புதிதாக பிழிந்த வெங்காய சாறு ஒரு சில துளிகளையும் சேர்த்து தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கலாம். இரண்டின் கலவையும் உங்கள் அழகு இழைகளை மீண்டும் வளர்க்க உதவும்.

★கற்றாழை:

கற்றாழை நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக வளரக்கூடிய தாவரம். இது உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முடி வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கும். புரோட்டியோலிடிக் நொதியால் நிரப்பப்பட்ட கற்றாழை உங்கள் தலைமுடியை பெரிதாக்க உதவுகிறது. கற்றாழை பயன்பாடு பொடுகுத் தன்மையைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலை பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் எண்ணெயில் சில கற்றாழை சாற்றை கலந்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு நல்ல மசாஜ் கொடுக்கலாம்!

★வெங்காய சாறு:

இது உங்களில் பலருக்கு சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில், வெங்காய சாறு ஒரு சில துளிகள் உங்கள் முடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் உங்கள் வழுக்கைப் புள்ளிகளில் முடியை மீண்டும் வளர்க்க உதவும். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு தேக்கரண்டி பச்சை  வெங்காய சாறு (இதை வீட்டிலேயே தயாரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்). இப்போது உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி வெங்காய சாற்றை உங்கள் உச்சந்தலையில் பரப்பி மசாஜ் செய்யவும். சிறிது நேரம் அதை வைத்து, பின்னர் சல்பேட் இல்லாத ஒரு ஷாம்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

★முட்டை கரு:

முட்டையின் மஞ்சள் கரு உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். அது மட்டுமல்லாமல், முடி வளர்ச்சியையும் தூண்டுகிறது. நீங்கள் ஒரு முட்டை ஹேர் மாஸ்கை பயன்படுத்தலாம் (அதை வீட்டிலேயே தயாரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்) அல்லது நன்கு தாக்கப்பட்ட முட்டையை உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த அற்புதமான சமையலறை  நட்பு மூலப்பொருளை தலைமுடியில் தாராளமாக தடவி 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். அதன் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்ய மறக்காதீர்கள். ஏனெனில் இது ஒரு கடுமையான வாசனை இருக்கும்.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் தயிர் பயன்படுத்தலாம். இது புரோபயாடிக்குகளில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது மற்றும் இதனால் மயிர்க்கால்களை தூண்டுகிறது. மேலும், முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கைத் தடுப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடிய இந்த எளிய பழக்கங்களை உள்ளடக்குங்கள். உள் கவனிப்பு போலவே வெளிப்புற கவனிப்பும் முக்கியம்.

*உங்கள் தலைமுடியை சீப்புவதைத் தவிர்க்கவும்.

*உங்கள் மன அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள். மன அழுத்தம் பெரிய முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.

*உங்கள் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பாராகன்கள் மற்றும் சல்பேட் போன்ற ரசாயனங்களைத் தவிர்க்கவும்.

*உங்கள் தலைமுடியில் மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

*நல்ல தரமான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

*உங்கள் தலைமுடியை மேம்படுத்த விரும்பினால் அல்லது உங்கள் வழுக்கைப் புள்ளிகளில் முடியை மீண்டும் வளர்க்க விரும்பினால், ஒரு நல்ல முடி சிகிச்சை (விரும்பத்தக்க வீட்டு வைத்தியம்) திட்டத்தை கொண்டு வந்து சீராக இருங்கள். சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தர சில மாதங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

*மேலும், நீங்கள் ஒரு நல்ல உணவையும் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும். கீரைகள், அக்ரூட் பருப்புகள், வெண்ணெய், கேரட் போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். 

*வைட்டமின்கள், துத்தநாகம், புரதம், இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் முடி மந்தமாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். இந்த உணவுகள் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியமானவை அல்ல என்பதால் முடிந்தவரை எண்ணெய் மற்றும் ஜன்க்  உணவுகளை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். வலுவான, பளபளப்பான மற்றும் மிகப்பெரிய தலைமுடிக்கு ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கியமானது.

Views: - 59

0

0

1 thought on “கொத்து கொத்தாக முடி கொட்டுவதால் வழுக்கை விழுந்து விட்டதா…. கவலைய விடுங்க… இந்த டிப்ஸ் மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!!!

Comments are closed.