முகமூடி சுகாதாரம் மற்றும் சரும பாதுகாப்பு பற்றி நீங்கள் கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்!!!

Author: Poorni
6 October 2020, 2:17 pm
Quick Share

முகமூடிகள் நம் வாழ்வின் பிரிக்க முடியாத பகுதியாக மாறிவிட்டன. தொடர்பு இல்லாமல் ஒருவரோடு பேசுவதை நம்மால் கற்பனை செய்து கூட பார்க்க முடியாது. இப்போது, ​​வைரஸ் பரவக்கூடிய பல வழிகளில், நீர்த்துளிகள்- இருமல், தும்மல் அல்லது பேசுவது என்பதை உலகம் அறிந்துள்ளது. இதனால், முகமூடிகள் முக்கியமானவை. அவை வைரஸுக்கு எதிரான முதல் கவசமாக  செயல்படுகின்றன.

ஆனால், சிலநேரங்களில் முகமூடிகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால் சருமம் உடைந்து போகும். முகமூடி தொடர்ந்து தோலுக்கு எதிராக தேய்க்கும்போது இது நிகழ்கிறது. மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய முகமூடிகளை அணிந்துகொள்வதில் செலவழிக்கும் நேரம் சொறி  முகப்பரு முறிவை  ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது பல காரணங்களுக்காக தோல் எரிச்சல் மற்றும் பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். துணி வகை மற்றும் முகத்தின் மீது இறுக்கம் இதற்கு ஒரு சில எடுத்துக்காட்டுகள். இது  தோலில் அதிக உராய்வை ஏற்படுத்தக்கூடும்.  முகமூடிகளை அணிவதால் ஏற்படும் எரிச்சல் ‘காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ்’ – அதாவது துணி பொருட்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். முகமூடியை நன்கு சுத்தம் செய்யாமல் அல்லது களைந்துவிடும் முகமூடிகளை மீண்டும் பயன்படுத்துவதிலிருந்து உருவாகும் பாக்டீரியா தான் இதற்கு காரணம்.  முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மூக்கு, கன்னங்கள் அல்லது காதுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள பாலங்களில் சிராய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். முகமூடிகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தும் போது பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க  சில உதவிக்குறிப்புகள்:

* முகமூடி சுகாதாரம்: முகமூடி தூய்மை முதன்மையானதாக இருக்க வேண்டும். அது கழுவப்பட வேண்டும் (மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியதாக இருந்தால்) அல்லது ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு புதிய ஒன்றை மாற்ற வேண்டும்.

* நீங்கள் தோல் எரிச்சலை அனுபவித்தால், உங்கள் முகமூடியை சுத்தம் செய்ய வெதுவெதுப்பான நீரில் ஆண்டிசெப்டிக் சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை நன்கு துவைக்க மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு முன் அது முற்றிலும் வறண்டு இருப்பதை உறுதிசெய்க.  சலவை இயந்திரத்தில் உங்கள் முகமூடியை உலர வைக்கலாம்.

* தோல் பராமரிப்பு: ஒப்பனை உங்கள் துளைகளை அடைத்து விடக்கூடும்.  முகமூடியின் கீழ் ஒப்பனை அணிவது முகப்பரு அல்லது பிரேக்அவுட்களை அதிகரிக்கும். எந்தவொரு அழகுசாதனப் பொருட்களையும் சிறிது நேரம் பயன்படுத்துவதில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அல்லது குறைந்தபட்சம் நீங்கள் சிகிச்சை பெறும் வரை இதனை நிறுத்தி வையுங்கள். 

* தினமும் காலையிலும் இரவிலும் லேசான ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் முகத்தை கழுவுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசருக்கு பதிலாக எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

* உங்கள் பருக்களை கசக்கி அல்லது உடைக்க வேண்டாம்; இது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். மேலும் இப்பகுதியையும் பாதிக்கலாம்.

* இறந்த சரும செல்களை உரித்தல் கூட முக்கியம். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டுகளில் உள்ள சாலிசிலிக் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலங்கள் முகப்பருவைத் தடுக்க உதவும். இவை சீரம் வடிவத்திலும் கிடைக்கின்றன.

* கிரீம் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பயன்படுத்துவதை  தவிர்க்கவும்.

* உங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மற்றும் நீக்கிய பின், உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்தி, ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

* சரியான துணியைத் தேர்வுசெய்க: உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சமாளிக்க விரும்பும் கடைசி பிரச்சனை தோல் மற்றும் முகம் அரிப்பு. துணி உணர்திறன் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் வெவ்வேறு துணிகள் வெவ்வேறு அமைப்புகளுடன் வருகின்றன. ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சக்கூடிய மென்மையான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருளைத் தேடுங்கள்.

* அடிப்படை சுகாதார நடைமுறைகளை விட்டுவிடாதீர்கள். வெளியே செல்வதற்கு முன், அல்லது முகமூடி அணிவதற்கு முன்பு, அதே போல் வீடு திரும்பிய உடனேயே கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், தொற்று பயம் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

Views: - 52

0

0