மஞ்சள் பற்களால் சிரிப்பதற்கே கூச்சப்படும் உங்களுக்கு ஒரு குட் நியூஸ்!!!

Author: Hemalatha Ramkumar
11 January 2022, 4:47 pm
Quick Share

முத்து போன்ற வெண்மையான பற்களை யார் தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? அவை நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தின் அடையாளம் மட்டுமல்ல, உண்மையில் அழகியலையும் சேர்க்கும்! எவ்வாறாயினும், நமது பற்கள் வயதாகும்போது தோற்றத்தில் மஞ்சள் நிறமாக மாறும். ஆனால் மோசமான பல் சுகாதாரம், புகைபிடித்தல், மரபணுக்கள் மற்றும் காபி மற்றும் டீ போன்ற காஃபின் கொண்ட பானங்களை உட்கொள்வது போன்ற பல காரணங்களும் உள்ளன.

பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் பற்களை மெருகூட்ட 5 பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்து பாருங்கள்:

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
உங்கள் முடி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது மட்டும் அல்ல, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கவும் பயன்படுத்தலாம். சிச்சுவான் பல்கலைக்கழகத்தின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பசுவின் பற்களில் ப்ளீச்சிங் விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

எனவே, சுமார் 200 மில்லி தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலந்து மவுத்வாஷ் செய்யலாம். 30 விநாடிகளுக்கு இந்த மவுத்வாஷால் உங்கள் வாய் முழுவதையும் கழுவவும். இருப்பினும், இது உங்கள் பற்களில் ப்ளீச்சிங் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். மேலும் அதை உங்கள் வாயில் மிக நீண்ட காலத்திற்கு வைத்திருக்க வேண்டாம்.

பழத்தோல்கள்:
எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற சில பழங்களின் தோல்களில் வைட்டமின் C மற்றும் டி-லிமோனென் என்ற கலவை நிறைந்துள்ளது. இந்த இரண்டு கூறுகளும் உங்கள் பற்களை இயற்கையாகவே வெண்மையாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது! மேலும், அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் டெண்டிஸ்ட்ரியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பற்களின் கறைகளை நீக்குவதில் 5 சதவிகிதம் டி-லிமோனைன் கொண்ட பற்பசையின் நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிட்டுள்ளது. அந்த பற்பசையைக் கொண்டு தினமும் துலக்குபவர்கள் தங்கள் பற்களின் கறைகள் தோற்றத்தில் கணிசமாகக் குறைந்திருப்பதைக் கவனித்தனர்.

இயற்பியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, சிட்ரிக் அமில சாற்றில் ஒருவரின் பற்களை வெண்மையாக்கும் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது.

தோல்கள் அமிலத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் பற்சிப்பியை அரித்து, உங்கள் பற்கள் அதிக உணர்திறன் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எண்ணெய் இழுத்தல் (Oil pooling):
ஆயில் புல்லிங் என்பது தேங்காய் எண்ணெயை மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய ஒரு முறையாகும். 2015 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வில், மஞ்சள் நிறத்திற்கு பங்களிக்கும் பற்களில் இருந்து பிளேக் கட்டிகளை அகற்றுவதற்கு எண்ணெய் இழுப்பது நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

சமையல் சோடா:
உங்கள் பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகளை அகற்ற இது மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்! அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பேக்கிங் சோடா பற்களை வெண்மையாக்க பாதுகாப்பான வழியாகும். மேலும், இது பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, பிளேக்கினைக் குறைக்கிறது.

சிறந்த வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்:
கடைசியாக ஆனால் மிக முக்கியமானது, நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்குதல் மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்வது ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். தினமும் பல் துலக்குதல் மற்றும் நாக்கை சுத்தம் செய்தல் உங்கள் பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்கவும் கறைகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

Views: - 170

0

0