நமைச்சல் மற்றும் தலை பொடுகு நீங்க பாட்டி வைத்தியம்..!!

22 August 2020, 6:30 pm
Quick Share

பொடுகு என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நிலை, இது தோலின் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் செதில்களாக உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் தோன்றும். கோடைகாலத்தில், பிரச்சனை மோசமடைகிறது, ஏனெனில் வெப்பம் காரணமாக உச்சந்தலையில் மேலும் எண்ணெய் மற்றும் வியர்வை வரும்.

வறண்ட சருமத்தின் காரணமாக ஏற்படும் இந்த தோல் நிலை ஷாம்பு, கண்டிஷனர்கள், ஹேர் கிரீம்கள், செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சில தயாரிப்புகளுக்கு உணர்திறன் காரணமாக இருக்கலாம். ஆராய்ச்சியின் படி, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்ற சில உணவுப் பொருட்கள் வழிவகுக்கும் பல்வேறு ஹார்மோன் அளவுகளில் உயர்ந்து, பொடுகு ஏற்படுவதை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், பொடுகு போக்க, உங்கள் சமையலறை கவுண்டரில் பல வீட்டில் வைத்தியம் உள்ளன.

எலுமிச்சை மற்றும் எள் எண்ணெய்:

இது மிகவும் பிரபலமான தீர்வாகும், இது ஆயுர்வேதத்தால் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேவையான அளவு எள் எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் அரை எலுமிச்சை பிழியவும்.

elumichchai water updatenews360

மெதுவாக கலவையை பருத்தி பந்துகளுடன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். இதை 30 நிமிடங்கள் மற்றும் ஷாம்புக்கு விட்டு விடுங்கள். நீங்கள் பொடுகு இல்லாத வரை தவறாமல் செய்யவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்:

olive oil updatenews360

இந்த எண்ணெய் பொடுகு பரவாமல் தடுக்கிறது. பொடுகு வளர்ச்சியைத் தடுக்க சூடான ஆலிவ் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.

வினிகர்:

நீங்கள் உடனடியாக பொடுகு போக்க விரும்பினால் வினிகர் சிறந்த பந்தயம். தேவையான அளவு வெற்று வினிகரை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து உச்சந்தலையில் நன்கு தடவவும். இது பொடுகு நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், வியர்வையால் ஏற்படும் துர்நாற்றத்தையும் கொல்லும்.

புளிப்பு தயிர்:

புளிப்பு தயிர் என்பது பொடுகுத் தன்மையை விரட்டுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்களுக்குத் தேவை. புளிப்பு தயிரை உச்சந்தலையில் தாராளமாக தடவி ஒரு மணி நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும். இது உங்கள் தலை பொடுகு இல்லாதது மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.

கற்றாழை:

நமைச்சல், மணமான உச்சந்தலையில் இருந்து பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? அலோ வேரா செடியின் ஒரு பகுதியை எடுத்து, புதிய ஜெல்லை தலையில் தேய்க்கவும். இது நமைச்சலிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் பொடுகு நீக்குகிறது.

அடிக்கடி கழுவுதல் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பின்பற்றுவதைத் தவிர, ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு சரியாக சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தர்பூசணி, கஸ்தூரி மற்றும் வெள்ளரிகள் போன்ற கோடைகால பழங்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு கூடுதல் பிரகாசத்தை சேர்க்கின்றன.