EN
பொடுகு பிரச்சினைக்கு குட்-பை சொல்ல இந்த இரண்டு பொருட்கள் இருந்தால் போதும்!!!
Author: Hemalatha Ramkumar4 January 2023, 6:20 pm
பொடுகு பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் நீங்கள் இந்த சிக்கலை சரியான நேரத்தில் தீர்க்கவில்லை என்றால், அது எப்போதும் இருக்கும். பொடுகு உங்கள் தலைமுடியை அழுக்காக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முகம், முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை போன்ற பல வகையான பிரச்சனைகளையும் அதிகரிக்கிறது.
உதாரணமாக, இந்த அனைத்து பாகங்களிலும் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு அல்லது அடிக்கடி அரிப்பு போன்ற பிரச்சனை இருக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பொடுகு காது அரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
சருமத்திற்குப் பின் பொடுகு உங்கள் நகங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால்தான் சரியான நேரத்தில் சுத்தம் செய்வது அவசியம். இயற்கையாகவே பொடுகைப் போக்கக்கூடிய எளிதான வழி குறித்து பார்க்கலாம்.
பொடுகை போக்க எலுமிச்சை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்:- உங்களுக்கு 2-3 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1 எலுமிச்சை தேவைப்படும். முதலில், ஒரு பாத்திரத்தில் 2 முதல் 3 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இரண்டு பொருட்களும் நன்கு கலந்தவுடன், இந்த கலவையை ஒரு பருத்தி உருண்டையின் உதவியுடன் முடியின் வேர்களில் தடவவும்.
இந்த கலவையை முடியின் வேர்களில் குறைந்தது 1 மணி நேரம் விடவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். ரீத்தா, நெல்லிக்காய், கற்றாழை போன்ற இயற்கை மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட்ட ஷாம்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
எலுமிச்சை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தடவி வந்தால் பொடுகு தொல்லை நிரந்தரமாக குணமாகும். இது பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது.
இதனுடன், நீங்கள் உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அப்போது தான் உங்கள் தலைமுடிக்கு முழுமையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் இருக்கும். தலையை கழுவும் போது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், வெந்நீரை அல்ல.
