இரவு தூங்கும் முன்பு இதனை செய்தாலே போதும்…. எந்த வித சரும பிரச்சினையும் இல்லாமல் ஜொலிக்கலாம்!!!

12 November 2020, 11:00 am
Quick Share

அழகான தோலுடன் எழுந்திருப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. ஆனால் நம் தோல் பராமரிப்பில் கவனம் செலுத்துவதில் நாள் முடிவில் சோர்வடைந்து விடுகிறோம். நீங்கள்  மென்மையான மற்றும் கதிரியக்க தோற்றமுடைய சருமத்தை விரும்பினால், படுக்கைக்கு செல்லும் முன் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். இந்த எளிதான, விரைவான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும்.  

1. முக நீராவி (Facial steam):

தொற்றுநோய் மற்றும் பரபரப்பான கால அட்டவணையைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் பார்லர் சிகிச்சையைத் தவறவிடுவது எளிது. தூசியிலிருந்து விடுபடவும், உங்கள் துளைகளைத் திறக்கவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று நீராவி. முக நீராவி என்பது உங்கள் சருமத்தை நச்சுத்தன்மையற்றதாக மாற்ற உதவும் ஒரு நிதானமான நுட்பமாகும். 

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன்பு ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் சூடான, நீராவியில் காட்டுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தைத் துடைக்கக்கூடும் என்பதால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் சூடான துண்டு சிகிச்சையையும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் துண்டை நீராவி நீரின் கீழ் சுமார் 2 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் அதிகப்படியான தண்ணீரை பிழிந்து விடுங்கள். தோல் துளைகளைத் திறந்து அதை ஈரப்பதமாக்க முகத்தில் துண்டை முகத்தில் தடவவும். 

2. உங்கள் முகத்தை இரண்டு முறை கழுவவும்:

எந்தவொரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட ஆனால் முக்கியமான படிகளில் ஒன்று உங்கள் முகத்தை கழுவுதல். நமது தோல் நாள் முழுவதும் காற்றில் பறக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் மாசுபாட்டால் வெளிப்படுகிறது. மாலையில் சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் அனைத்து அழுக்குகளையும் கழுவ வேண்டும். மாலையில் உங்கள் முகத்தை கழுவாமல் இருப்பது வயதான, நிறமி மற்றும் பிரேக்அவுட்டுகளுக்கு பங்களிக்கும். “இரட்டை சுத்திகரிப்பு” என்ற முறையைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவலாம். உங்கள் ஒப்பனை நீக்க எண்ணெய் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். 

பின்னர், மீதமுள்ள எஞ்சிய எச்சங்களை அகற்ற நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் கூடிய ஃபேஸ் வாஷை பயன்படுத்தலாம்.  சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலமாகும்.  இது சருமத்தின் மேல் அடுக்கிலிருந்து இறந்த செல்களை வெளியேற்ற சருமத்திற்கு உதவும். லேசான முகப்பரு மற்றும் எதிர்கால தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது. 

சில நேரங்களில், இறந்த தோல் செல்கள் வெளியேறும்போது, ​​அவை முகத்தில் திட்டுகளில் உருவாகின்றன. சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் ஒரு க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவது அதற்கு உதவும். இது சருமத்தில் ஊடுருவி, துளைகளை அடைத்து வைக்கும் இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்கும். நீங்கள் இரட்டை சுத்திகரிப்பு முறையை முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இதை இரண்டாவது கட்டமாக சேர்க்கலாம். 

3. ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்

இரட்டை சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தோல் பழுதுபார்த்து, மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்கிறது. அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு நீரேற்ற மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சிவத்தல் இருந்தால் உங்கள் முகத்தை மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் குளிரூட்டலாம். இது இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, துளைகளை இறுக்கி, ஒளிரும் சருமத்தை உண்டாக்கும். 

4. ஒருக்களித்து தூங்க வேண்டாம்

ஒரு பக்கமாக தூங்குவது அல்லது உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது முகத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். சில ஆய்வுகள் இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இந்த சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் முதுகு தரையில் படுமாறு தூங்குவதே ஆகும். இது கண்களின் கீழ் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வீக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும். இந்த வழியில், நீங்கள் மிகவும் தேவையான மற்றும் அத்தியாவசிய அழகு தூக்கத்தைப் பெறுவீர்கள்.

Views: - 49

0

0