அழகு சாதன பொருளாக ஓட்ஸினை பயன்படுத்துவது எப்படி…???

Author: Hemalatha Ramkumar
26 September 2021, 10:55 am
Quick Share

ஓட்ஸ் ஒரு பிரபலமான காலை உணவு. இதனோடு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் நட்ஸ் சேர்ப்பதன் மூலம் இன்னும் சுவையாக செய்யலாம். இது மிகவும் சத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தது. நீங்கள் எடை இழக்க திட்டமிட்டால், அது ஒரு சிறந்த உணவாக இருக்கும். நீங்கள் அதை இனிப்புடன் சாப்பிடலாம் அல்லது கறிவேப்பிலை மற்றும் மசாலாவைச் சேர்த்து, உப்புமா போன்ற சுவையான விருந்தைச் செய்யலாம். ஓட்ஸில் உள்ள உணவு நார் மற்றும் தாதுக்கள் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற பல ஆபத்தான நிலைகளின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. கஞ்சி தயாரிக்கப் பயன்படும் ஓட்ஸ், பெரிய மளிகைக் கடைகளில் எளிதாகக் கிடைக்கும். இதற்கு பல அழகு நன்மைகள் உள்ளன.

ஓட்ஸின் அழகு சார்ந்த நன்மைகள்:
ஓட்ஸ் ஆரோக்கியமான உணவைத் தவிர, உங்கள் அழகைப் பராமரிக்கவும் இது உதவும். ஓட்ஸின் சில அழகு நன்மைகளை இப்போது பார்க்கலாம்.

ஓட்ஸ் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுவதன் மூலம் எண்ணெயை குறைக்க உதவுகிறது.
இது இயற்கையான சுத்தப்படுத்திகளான சபோனின்கள் எனப்படும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.
அவை துளைகளை அடைக்கும் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற உதவுகின்றன. இதனால், அவை கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பருவைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
ஓட்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இதனால் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

1. ஸ்க்ரப்ஸ்:
வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் படிவுகளால் சருமம் மந்தமாகத் தோன்றும்போது, ​​ஸ்க்ரப்கள் அற்புதங்களைச் செய்ய முடியும். சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, இறந்த செல்களை நீக்கி, துளைகளை மூடி, சருமத்தை பிரகாசமாக்கும். உண்மையில், ஸ்க்ரப்கள் துளைகளை அடைத்து எண்ணெயில்லாமல் வைத்திருப்பதன் மூலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதனால் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் வராமல் தடுக்கிறது. அரைத்த பாதாம், அரிசி பொடி, கோதுமை மற்றும் ஓட்ஸ் போன்றவை ஸ்க்ரப் பொருட்களாக வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல தானிய பொருட்கள் உள்ளன. தயிர், ரோஸ் வாட்டர், பால், ஆரஞ்சு ஜூஸ் போன்ற ஸ்க்ரப் தயாரிக்க இவை மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் கலவையை சருமத்தில் மெதுவாக தேய்த்து பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

2. கரும்புள்ளிகள் நீக்கம்:
ஒரு கரும்புள்ளியானது ஒரு முதன்மை முகப்பரு புண் ஆகும். முகப்பருவைத் தடுக்க, நாம் கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்க வேண்டும். பிளாக்ஹெட்ஸ் உருவாகினால், அவற்றை அகற்றவும் ஒரு சில முறைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பிளாக்ஹெட்ஸ் நகங்களால் கிள்ளப்படக்கூடாது. ஏனெனில் இது தொற்று மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். விரிவடைந்த துளைகள் கொண்ட எண்ணெய் சருமத்தில் கரும்புள்ளிகளாக எளிதில் உருவாகின்றன. அதற்கான சில வழிகளை இப்போது பார்ப்போம்.

●ஓட்ஸ் மற்றும் முட்டை வெள்ளை:
கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்கவும், இறந்த செல்களை வெளியேற்றவும், ஓட்ஸினை முட்டையின் வெள்ளையுடன் கலந்து கரும்புள்ளிகள் உள்ள பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். சில நிமிடங்கள் அது காயும் வரை அப்படியே வைக்கவும். அது காய்ந்ததும், தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தி, சிறிய வட்ட இயக்கங்களுடன் மெதுவாக தேய்க்கவும். ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த சிகிச்சையானது துளைகளை சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், கரும்புள்ளிகளையும் நீக்குகிறது. முட்டை வெள்ளை மற்றும் ஓட்ஸ் இரண்டும் எண்ணெயை குறைக்க உதவுகின்றன.

ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர்:
ஓட்ஸ் மற்றும் தயிர் அல்லது, இரண்டு தேக்கரண்டி ஓட்ஸ், மூன்று தேக்கரண்டி வெற்று தயிர் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பேஸ்டை நன்றாக கலந்து மூக்கு அல்லது கன்னம் போன்ற சிறிய கரும்புள்ளிகள் உள்ள இடங்களில் தடவவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

●ஓட்ஸ் ஃபேஸ் பேக்:
இது உண்மையில், முகப்பருவுக்கு உதவும். ஏனென்றால் ஓட்ஸில் துத்தநாகம் உள்ளது மற்றும் இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டைக் குறைக்க உதவுவதன் மூலம் சருமத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

●ஓட்ஸ் மற்றும் தக்காளி:
தக்காளி விழுது அல்லது தயிருடன் ஓட்ஸ் கலந்து முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். அல்லது, இரண்டு தேக்கரண்டி வேகவைத்த ஓட்ஸினை 3 தேக்கரண்டி தயிரில் கலக்கலாம்.

●ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை:
ஓட்ஸ் பயன்படுத்தி, சாதாரணமாக வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்கலாம். ஓட்ஸை சர்க்கரை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். உதடுகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளைத் தவிர்த்து முகத்தில் தடவவும். சுமார் 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். ஈரமான பருத்தி பஞ்சு பயன்படுத்தி அதை முகத்தில் இருந்து மெதுவாகத் துடைக்கவும். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், ஊட்டமளிக்கவும் உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் ஓட்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை சுத்தப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

Views: - 86

0

0