உங்கள் தலையில் பொடுகு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் இவை தான்!!!

5 February 2021, 7:21 pm
Quick Share

பொடுகு இருந்தாலே  எரிச்சல், வெறுப்பு மற்றும்  சங்கடமாகவும் இருக்கும்.  பொடுகு குளிர்கால மாதங்களில் மோசமாகிவிடுகிறது. பொடுகு ஏற்படுவதற்கான  காரணங்கள் மற்றும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றியும் இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.  

1. உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கிறது:  

உலர்ந்த சருமம் பொடுகுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது தான் உங்களுக்கு பொடுகு உண்டாக காரணம் என்றால், குளிர்காலத்தில்  அது மோசமடைவதை நீங்கள் காணலாம். வறண்ட சருமம் உங்களுக்கு பொடுகு உண்டாக காரணமாகிறது.   குளிர்ந்த மாதங்களில், தோல் வறண்டு போகிறது.  அதனால்தான் மக்கள் இந்த நேரத்தில் அதிக பொடுகுத் தன்மையைக் கவனிக்க முனைகிறார்கள்.

தீர்வு: உங்கள் சருமத்தை  ஈரப்பதமாக்குங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை நிரப்பும் பல ஷாம்புகள் (மருந்து மற்றும் இல்லை) உள்ளன. மேலும் இதன் மூலம் பொடுகை  தணிக்கலாம் அல்லது அதிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம். 

2. நீங்கள் போதுமான அளவு ஷாம்பு செய்யவில்லை:

இது சுகாதாரமற்றதாகத் தெரிந்தாலும், போதுமான அளவு ஷாம்பு செய்யாமல் இருப்பது உங்கள் பொடுகுக்கான காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் போதுமான அளவு ஷாம்பு செய்யாதபோது, தலையில் ​​எண்ணெய் குவிந்து தோலில் உருவாகிறது. மேலும் இதனால் பொடுகு ஏற்படக்கூடும். இதற்கு  நீங்கள் போதுமான அளவு உங்களை சுத்தம் செய்யவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் போதுமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவில்லை, அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு உங்கள் பொடுகுக்கு பங்களிக்கும் எண்ணெய் தடையை உடைக்க போதுமானதாக இல்லை என்று தான் அர்த்தம். 

தீர்வு: இதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்ய வேண்டும். ஒரு வாரத்திற்கு சில முறை தலைமுடிக்கு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது எந்தவொரு கட்டமைப்பையும் தடுக்க உதவும்.

3. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை (allergy) இருக்கிறது: 

புல் முதல் வேர்க்கடலை வரை, ஒவ்வொருவருக்கு  பலவகையான பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.  உங்கள் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ள  பொருட்களின் ஒவ்வாமை பொடுகு உண்டாக  காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு அரிப்பு அல்லது புண்  போன்ற பிரச்சினைகளை  நீங்கள் கவனித்தால், அதற்கு உங்களிடம் உள்ள ஒரு உணர்திறன் காரணமாக இருக்கலாம். 

தீர்வு: முதலில், உங்களுக்கு சந்தேகமாக உள்ள தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். அது எந்த தயாரிப்பாக இருக்கும் என்று உறுதியாக உங்களுக்கு  தெரியவில்லையா? உங்களுக்கு அலர்ஜி ஏற்படுத்தும் தயாரிப்பை  தீர்மானிக்க நீக்குதல் முறையை நீங்கள்   முயற்சித்து பார்க்கவும்.

4. உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை உள்ளது:  செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் (Seborrheic dermatitis) என்பது ஒரு நாள்பட்ட மருத்துவ நிலை.  இது உச்சந்தலையில் மட்டுமல்லாமல், எண்ணெய் சுரப்பிகள் இருக்கும் உடலின் பிற பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது. இந்த நிலை பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை போன்ற பிற பொதுவான தோல் நோய்களைப் போலவே தோன்றுகிறது. 

தீர்வு: இந்த அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில தார் அடிப்படையிலான ஷாம்புகள் இதற்கு உதவக்கூடும். மற்ற மருந்துகள் மற்றும் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றுவதும் உதவும். 

கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம்: இலகுவான நிறமுள்ள கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு தார் அடிப்படையிலான ஷாம்பூக்கள் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. ஏனெனில் இந்த வகை ஷாம்புகள் முடியை நிறமாக்கும்.

5. உங்களுக்கு ஈஸ்ட் வளர்ச்சி உள்ளது:  

மலாசீசியா (Malassezia) என்பது அனைத்து மக்களின் உச்சந்தலையில் மற்றும் தோலில் வாழும் ஒரு பூஞ்சை. சிலருக்கு, இதற்கு ஒரு உணர்திறன் உருவாகிறது. இதனால் பொடுகு ஏற்படலாம். செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸைப் போலவே, மலாசீசியாவால் மோசமடையும் பிற தோல் நிலைகளில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற வகையான தோல் அழற்சி ஆகியவை அடங்கும். 

தீர்வு: மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் சிகிச்சைக்கு உதவும். மற்ற  ஷாம்புகள் மற்றும் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றுவதும் நன்மை பயக்கும்.

பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சில சமயங்களில் கஷ்டமாக இருக்கலாம். குளிர்கால மாதங்களில் தோல் வறண்டு போக வாய்ப்புள்ளது. இது பொடுகு ஏற்படுவதை  மோசமடையக்கூடும்.  உங்கள் பொடுகுக்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்.

Views: - 43

0

0