தங்கம் போல ஜொலிக்கும் முகம் வேண்டுமா… தினமும் தண்ணீரை இப்படி குடிங்க!!!

7 April 2021, 12:14 pm
Water - Updatenews360
Quick Share

நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் வெதுவெதுப்பான  தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் உடல் மற்றும் சருமத்திற்கு சில பிரத்யேக நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியாது. உண்மையில், நீங்கள் அதை சூடாகக் குடிக்கும்போது தண்ணீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். தண்ணீர் குடிக்க வேண்டிய சரியான வெப்பநிலை 120 ° F க்கும் 140 ° F க்கும் இடையில் இருக்கும். விலையுயர்ந்த அழகு சிகிச்சைகளுக்கு நாம் எவ்வளவு பணம் செலவிடுகிறோம் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, சரியான வழியில் குடிநீரைப் பருகுவது போன்ற எளிய விஷயங்களுக்கு நாம் செலவு எதுவும் செய்ய தேவையில்லை. 

வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி இப்போது தெரிந்து கொள்ளலாம்.

1. தெளிவான சருமத்தை தருகிறது:

உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கு சூடான நீர் உதவும். வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் உடலின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும். இது உங்களை வியர்க்க வைக்கிறது. இது, நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் செரிமான உறுப்புகளுக்கு அசுத்தங்களை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து சுத்தப்படுத்துவது முகப்பருவை உள்ளே இருந்து வெளியேற்றுகிறது. மேலும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஒளிரவும் செய்கிறது.

2. இது முன்கூட்டிய வயதாகும் அறிகுறிகளை  தடுக்கிறது: 

உங்களுக்கு பிரேக்அவுட்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நச்சுகள் உங்கள் சரும வயதை விரைவாக மாற்றி, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் கருவளையம் மற்றும் வீங்கிய கண்களை ஏற்படுத்தும். வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் சேதமடைந்த சரும செல்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும், குண்டாகவும் தோன்றும்.

3. உச்சந்தலையில் ஏற்படும் நமைச்சலை   குறைக்கிறது: 

வெதுவெதுப்பான நீர் உங்கள் உச்சந்தலையை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. அதாவது உங்களுக்கு  பொடுகு வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள தோல் ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும்,  மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும். கூடுதலாக, புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

4. இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது: 

வெதுவெதுப்பான நீரை தவறாமல் குடிப்பது உங்கள் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை உடைக்கவும், தசைகளை தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் தோல் செல்களை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்து அவற்றை வளர்க்க வைக்கிறது. இது உங்கள் சரும செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் வழங்குகிறது மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை நீக்குகிறது. உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது.

5. இது உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்கிறது: 

உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் எவ்வளவு விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும், நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், அது ஒருபோதும் உங்கள் சருமத்தை சுருக்கமில்லாமல் வைத்திருக்க முடியாது. தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தின் தொனியை  வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சருமத்தை இறுக்கப்படுத்தவும் உதவும்.

6. இது உங்கள் சருமத்தை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது: 

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. உங்கள் உறுப்புகள் சுத்தமாக இருந்தால், ​​உங்கள் தோல் தொற்றுநோய்களால் அவ்வளவு சீக்கிரமாக  பாதிக்கப்படாது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாற்றில் சில துளிகள் சேர்த்து பருகவும்.

Views: - 0

0

0