கேழ்வரகு

ராகி எல்லாருமே சாப்பிடலாமா? உடல் சூட்டைக் குறைக்கவும் எடைக் குறைக்கவும் ஏற்ற உணவா?

பாரம்பரியமாக இயற்கையோடு இயற்கையாக இயற்கை முறையில் பயிரிடப்பட்டு அறுவடை செய்யப்படும் சோளம், கேழ்வரகு, கம்பு, தினை, சாமை, மற்றும் குதிரைவாலி…

கேழ்வரகு வைத்து இத்தனை சுவையான அல்வா செய்ய முடியுமா???

கேழ்வரகு ஒரு ஆரோக்கியமான தானியமாகும். இது உடலுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. கேழ்வரகு வைத்து பல விதமான உணவு வகைகளை…

குழந்தைகளை கேட்டு கேட்டு சாப்பிட வைக்கும் கேழ்வரகு, கம்பு ரொட்டி!!!

இன்றைய தலைமுறையினருக்கு கம்பு, கேழ்வரகின் நன்மைகள் தெரிவதில்லை. ஆகவே அவர்கள் வழியில் சென்று தான் அவர்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை நாம்…

உங்கள் நாளை ஆரோக்கியமாக ஆரம்பிக்க ஒரு அற்புதமான ரெசிபி!!!

ராகி என்றும் அழைக்கப்படும் கேழ்வரகு, பசையம் இல்லாத தானியமாகும். நார்ச்சத்து நிறைந்த, இது எடை இழப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு…