Benefits of doing yoga during periods

பீரியட்ஸ் டைம்ல யோகா செஞ்சா அவ்ளோ நல்லது தெரியுமா???

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் யோகா செய்யலாமா என்பது நீண்ட காலமாக விவாதத்திற்குரியது. ஒரு பெண் மாதவிடாய் காலத்தில் யோகா செய்யக்கூடாது…