EN
எலும்பு வலுவாக அடிக்கடி இந்த மூன்றையும் உங்கள் உணவில் சேர்த்து சாப்பிடுங்க!!!
பலர் நடக்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி பிரச்சனையால் சிரமப்படுகிறார்கள். இது உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாகிவிட்டதைக் குறிக்கிறது….
பலர் நடக்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி பிரச்சனையால் சிரமப்படுகிறார்கள். இது உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாகிவிட்டதைக் குறிக்கிறது….