Medicinal used of perungayum

சமைக்கும் போது இத கொஞ்சமா சேர்த்தா போதும்… சுவையும் கூடும் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்!!!

சமையலறையில் உள்ள முக்கிய பொருட்களில் ஒன்று பெருங்காயம் ஆகும். மசாலா உணவுகளுக்கு சுவையைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், இது ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாகவும்…