Sleep and food

இரவு நேரத்தில் இதெல்லாம் பண்ணா குழந்தை போல நிம்மதியா தூங்கலாம்!!!

நாம் உட்கொள்ளும் உணவுக்கும் நம் உடல் செயல்படும் விதத்திற்கும் தொடர்பு உள்ளது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இருப்பினும், உணவு நம் தூக்கத்தையும்…