Tips to do meditation

தியானத்தை உங்கள் அன்றாட பழக்கம் ஆக்க உதவும் எளிய வழிகள்!!!

தியானம் என்பது ஒருவரின் மனதின் அனைத்து கவனத்தையும் ஒருமுகப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பயிற்சியாகும். தியானம் கிட்டத்தட்ட எங்கும் மற்றும் எந்த…