மாதவிடாய் காலத்தில் இனி நாப்கின்களை விட்டு தள்ளி இந்த பொருளை பயன்படுத்துங்க!!!

By: Poorni
9 October 2020, 12:00 pm
Quick Share

டம்பான்கள் மற்றும் சானிட்டரி நாப்கின்களைத் தள்ளிவிட்டு மாதவிடாய் கோப்பைக்கு மாறுவது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் நீண்ட காலமாக  பழக்கமாகிய ஒரு விஷயத்தை திடீரென மாற்றுவது எளிதல்ல. ஆனால் மாதவிடாய் கோப்பைகள் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லது என்பதால் இந்த மாற்றம் நல்லதாக இருக்கும்.  ஹெல்த்லைன் படி, “மாதவிடாய் கோப்பை என்பது மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பெண்பால் சுகாதார தயாரிப்பு ஆகும். இது ரப்பர் அல்லது சிலிகானால்  செய்யப்பட்ட சிறிய, நெகிழ்வான புனல் வடிவ கோப்பையாகும். இது உங்கள் யோனிக்குள் மாதவிடாய் கால திரவத்தை சேகரிக்க செருகப்படுகிறது. ”

இருப்பினும், ஒன்றை வாங்குவது கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கும், சராசரியாக, மாதவிடாய் கோப்பை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆனால் ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றைப் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம். 

*உங்களுக்காக சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டறிதல்:

மாதவிடாய் கோப்பைகள் முக்கியமாக 2 அளவுகளில் வருகின்றன – சிறிய மற்றும் பெரிய. சிறிய கோப்பைகள் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு சரியானவை. இருப்பினும், நீங்கள் 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை குழந்தை  பெற்றெடுத்திருந்தால், பெரிய அளவைத் தேர்வுசெய்யுங்கள். 

குறிப்பு: உங்கள் ஓட்டத்திற்கு ஏற்ப ஒரு கோப்பை வாங்க வேண்டாம், எப்போதும் உங்கள் வயதிற்கு ஏற்ப ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஒரு சிறிய கப் 35-43 மிமீ அளவு கொண்டது. அதே நேரத்தில் ஒரு பெரியது 43 மிமீ -48 மிமீ விட்டம் கொண்டது. இது கோப்பையின் விளிம்பு ஆகும்.

*அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

நீங்கள் அளவைக் கண்டறிந்ததும், அடுத்த கட்டம் அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவதாகும். சிறந்த வழியில் உட்கார்ந்து அதை அணிய வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் கால்களை  கழிப்பறை இருக்கையில் வைக்கலாம் அல்லது கழிவறையில் உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து உட்காரலாம்; ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் காலகட்டத்தில் இல்லாதபோது இதனை பயிற்சி செய்யுங்கள். இதற்கிடையில், இரத்தம் வெளியேறுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நாப்கினை அணியலாம்.

நீங்கள் கோப்பையைச் செருகுவதற்கு முன், அதை மடித்து விடுங்கள். இதனால் அணிய எளிதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கோப்பையை காலி செய்து,  அதை சுத்தம் செய்ய கொதிக்கும் நீரில் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். 

*இது வசதியாக இருக்கிறதா?

உங்கள் கோப்பை சரியாக செருகினால், நீங்கள் ஒன்றும் உணர மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரு நீச்சல் அல்லது ஓட்டத்திற்கு கூட செல்லலாம், எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டாம்! இருப்பினும், அதை சரிசெய்ய சிறிது நேரம் எடுக்கும். ஆனால் எந்த நேரத்திலும் ஒன்றை அணியும்போது / பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்பட்டால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். 

Views: - 58

0

0