தக்காளியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் 7 -அதிர்ச்சியூட்டும் பக்க விளைவுகள்..!!

12 September 2020, 8:01 pm
Quick Share

சிவப்பு பழம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்தல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், அதிகமாக சாப்பிடும்போது, ​​தக்காளி உடலுக்கு மோசமான சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் உடல் வலிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு

தக்காளி சால்மோனெல்லா மாசுபாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. தக்காளி சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு செரிமான பிரச்சினைகள் அதிகம். யு.எஸ். தேசிய மருத்துவ நூலகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நியூபோர்ட்டில் அசுத்தமான தக்காளி சால்மோனெல்லா வெடிப்பை ஏற்படுத்தியது என்று கண்டறியப்பட்டது. எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் தக்காளியை வாங்கும்போது, ​​அவற்றை நன்றாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

சிறுநீரக கற்கள்

என்.டி.டி.வி உணவைப் பொறுத்தவரை, தக்காளியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகலாம். பழத்தில் ஆக்சலேட் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்திருப்பதால், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் அது எளிதில் உடைக்கப்படாது. கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் பின்னர் உடலில் குவிந்து சிறுநீரக கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.

மூட்டு வலி

அதிகப்படியான தக்காளியை உட்கொள்வதன் பொதுவான பக்க விளைவுகள் வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வலி. இந்த பழத்தில் சோலனைன் நிறைந்துள்ளது, இது திசுக்களில் கால்சியத்தை உருவாக்கும் ஒரு கலவை ஆகும். அதன் அதிகப்படியான அளவு வீக்கத்தையும் உடல் வலிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்

தக்காளி சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலத்திலும் நிறைந்துள்ளது. இந்த பொருட்களில் அதிகமானவை உங்கள் வயிற்றில் குவிந்தால், உறுப்பு நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸை ஏற்படுத்தும் சேர்மங்களால் நிரம்பியிருக்கும், ஏனெனில் இவை நீங்கள் உண்ணும் உணவை உடைக்க உடல் பயன்படுத்தும் இரைப்பை அமிலத்தை சேர்க்கின்றன. செரிமான மன அழுத்தம் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் (ஜி.இ.ஆர்.டி) பாதிக்கப்படுபவர்கள் வாரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமான தக்காளியை சாப்பிடுவதை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள்.

லைகோபெனோடெர்மியா

லைகோபீன் என்பது கரோட்டினாய்டு நிறமி ஆகும், இது தக்காளி, பெர்ரி மற்றும் பிற பழங்களில் காணப்படுகிறது. இது ஹெல்த்லைன் படி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இருதய புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் அதிகமான தக்காளியை உட்கொள்ளும்போது, ​​அதிக அளவு லைகோபீன் உடலில் நுழைகிறது, இதனால் தோல் நிறமாற்றம் ஏற்படலாம். இதனால், லைகோபெனோடெர்மியாவைத் தடுக்க ஒரு நாளைக்கு 75 மில்லிகிராம் தக்காளியை அதிகபட்சமாக உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

வெளிப்புற அச்சுறுத்தல்களைத் தாக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டல சமிக்ஞைகளை செயல்படுத்தும் கலவைகள் ஹிஸ்டமைன்களிலும் தக்காளி நிறைந்திருக்கின்றன. இந்த கலவை நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது தடிப்புகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. பழத்திற்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அவர்கள் தும்மல், நாக்கு வீக்கம், வாய் மற்றும் முகம் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை சந்திக்க நேரிடும்.

விஷம்

வெப்எம்டி படி, தக்காளி இலைகள் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. இதை உட்கொள்வது கடுமையான தொண்டை மற்றும் வாய் எரிச்சல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல், வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி, லேசான பிடிப்பு மற்றும் ஏற்கனவே தக்காளிக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மரணம் கூட ஏற்படுகிறது.

Views: - 1

0

0