பீட்ரூட் ஜூஸ் இரத்த சுத்திகரிப்பாளராக செயல்படுகிறது எப்படி தெரியுமா ?

Author: Poorni
8 October 2020, 2:14 pm
beetroot updatenews360
Quick Share

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் தோல் பளபளப்பாகவும் அழகாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். மக்கள் தங்கள் சருமத்தில் ஒரு பளபளப்பைப் பெற விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு நிறைய செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் சருமத்தின் அற்புதமான பளபளப்புக்கு ஊட்டச்சத்துடன் சரியான உணவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த இயற்கை வைத்தியம் ஒருவரின் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் புதியதாக தயாரிக்கப்பட்டு உட்கொள்ளக்கூடிய எளிய சாறு இங்கே.

தேவையான பொருட்கள்:

beetroot-juice -updatenews360
  • பீட்ரூட்
  • கொத்தமல்லி
  • அம்லா

தயாரிக்கும் முறை:

கலக்கும் கலப்பான் ஒன்றில், மூன்று பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

நன்மைகள்:

பீட்ரூட், கொத்தமல்லி மற்றும் அம்லா ஆகியவற்றின் கலவை இரத்த சுத்திகரிப்பாக செயல்படுகிறது. அம்லாவில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்திற்கு நல்லது; இது கறைகள், வடுக்கள் மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது. ஆம்லா இயற்கையான முறையில் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து குண்டாகிறது. அம்லா வேரில் இருந்து முடியை வளர்த்து, பளபளப்பாக தோற்றமளிக்கிறது. சாற்றில் பைட்டோநியூட்ரியண்ட், பீட்டாலைன்கள் உள்ளன, அவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. நச்சுத்தன்மை செயல்முறைக்கு இவை அவசியம்.

ஒரு நபர் தனது / அவள் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் ஒரு கிளாஸ் பீட்ரூட் சாற்றைக் குடிக்கும்போது உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை புண் குறைகிறது. காரமானது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அமிலத்தன்மையை இயல்பான மட்டத்தில் வைத்திருக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைப் பராமரிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகிறது. சரியான ஹீமோகுளோபின் பராமரிக்க ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த பீட்ரூட் கலவை சாற்றை எடுத்துக்கொள்ளவும், நல்ல பால் விநியோகத்துடன் பாலூட்டும் காலத்திற்கு நீட்டிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

Views: - 57

0

0