இந்த டீ குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கா… அப்போ நீங்க ஜாக்கிரதையா இருக்கணும்…!!!

6 March 2021, 8:26 am
Quick Share

மூலிகை தேநீர் இதய ஆரோக்கியமான உணவு திட்டத்தின் முக்கிய பகுதியாக மாறிவிட்டது என கூறலாம். பலர் தற்போது தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து கொள்ள மூலிகை தேநீர் குடிக்க ஆரம்பித்துள்ளனர்.  ஆனால் மக்கள் புரிந்து கொள்ளத் தவறும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், எதையும் அளவுக்கு அதிகமாக எடுக்க கூடாது என்பது தான். மூலிகை டீக்களுக்கும் இது பொருந்தும். நீங்கள் குடிக்கும் தேநீர் வகையும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வெள்ளை தேயிலை, ஓலாங் தேநீர் போன்ற மூலிகை தேநீர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு  சில மூலிகை தேநீர் ஆபத்தானது. நீங்கள் ஒரு தேநீர் பிரியராக இருந்தால், ஆபத்தை  தவிர்க்க நீங்கள் எந்த தேநீரைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தேநீர்:

சில தேநீர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் போது, ​​சில தேநீர் தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மூலிகை தேநீர் இங்கே: 

●காம்ஃப்ரே டீ (Comfrey tea):

சிம்பிட்டம் ஆபிசினேலின் இலைகளைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும், காம்ஃப்ரே தேநீர்  வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறியப்படுகிறது. காயங்களை குணப்படுத்த இந்த தேநீர் பண்டைய கிரேக்கர்கள் மற்றும் ரோமானியர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. ஆனால் இது சில கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இதனை  நீண்ட காலத்திற்கு  குடிப்பது நல்லதல்ல. இதில் பைரோலிசிடின் ஆல்கலாய்டுகள் அதிக அளவில் உள்ளன கல்லீரலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

●எலுமிச்சை சுவை தேநீர் (Lemon Flavoured Tea):

உங்கள் தேநீரில்  எலுமிச்சை சாற்றை  பிழிந்து பருகலாம். ஆனால் நீங்கள் எலுமிச்சை சுவை கொண்ட தேநீர் பையை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் தேயிலை இலைகள் தரம் குறைவாக இருப்பதால், இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் உள்ளவர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். எலுமிச்சை சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் தேநீர் பை அல்லது இலைகளை உங்கள் கஷாயத்திலிருந்து அகற்ற வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.  

●காவா தேநீர் (Kava tea): 

கவா தேநீர் நிதானமான மற்றும் மன அழுத்த பண்புகளுக்காக அறியப்பட்டு  வருகிறது. ஆனால் இது பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. காவா கொண்ட பொருட்கள் கல்லீரல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் எச்சரித்துள்ளது. இதனை பருகுவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

●செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (St.John’s Wort): 

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு மஞ்சள், நட்சத்திர வடிவ மலர். இது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தேநீர் குடிப்பது இதய பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இரத்த செயலிழப்பு அல்லது இருதய செயலிழப்புக்கு இருதய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

Views: - 2

0

0