தாங்க முடியாத கழுத்து வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உடனடியாக அதிலிருந்து விடுபட நீங்கள் ஐந்து நிமிடம் செலவு செய்தாலே போதும்!!!

31 October 2020, 3:53 pm
Neck Pain - Updatenews360
Quick Share

கழுத்து வலி சில நேரங்களில் தாங்க முடியாததாகிவிடும். கழுத்து வலியிலிருந்து அக்குபிரஷர் எவ்வாறு உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கும் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம். கழுத்து வலி வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.  மேலும் இது மன அழுத்தத்தையும் கவலைகளையும் தருகிறது. ஆனால், இந்த கடுமையான வலிக்கு என்ன காரணம் என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? இந்த நாட்களில் உங்கள் கழுத்து ஏன் அதிகமாக வலிக்கிறது என்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள் தசை பதற்றம் மற்றும் முதுகுவலி. வலி பொதுவாக உங்கள் கழுத்தில் ஒரு இடத்தில் மையமாக இருக்கும். ஆனால் அது பரவக்கூடும். இந்த வகை வலி உங்கள் கழுத்து தசைகளைச் சுற்றி விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, வலியிலிருந்து விடுபட நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? பல ஆண்டுகளாக, மக்கள் கழுத்து வலியைப் போக்க பிசியோதெரபி மற்றும் அக்குபிரஷரை நாடுகின்றனர். 

அக்குபிரஷர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கழுத்து வலியிலிருந்து விடுபட உதவும் பல்வேறு அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வதற்கு  முன், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வோம். ஆய்வுகள் படி, அக்குபிரஷர் கழுத்து வலி சிகிச்சையாக உலகளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், அக்குபிரஷரில் உள்ள ஊசிகள் கழுத்து வலியை எதிர்த்துப் போராடத் தேவையான உங்கள் உடலில் உள்ள ரசாயனங்களைத் தூண்டினால், அது அதிசயங்களைச் செய்யும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர். 

உங்கள் கழுத்து வலியிலிருந்து விடுபட உதவும் ஐந்து அக்குபிரஷர் புள்ளிகள்: 

1. ஜியா ஜிங் (Jia Jing):

இந்த புள்ளி தோள்களின் தசைகளில் அமைந்துள்ளது.  உங்கள் கழுத்துக்கும் கைகளுக்கும் இடையில் பாதியிலேயே இது உள்ளது. பல்வேறு ஆய்வுகளின்படி, இந்த புள்ளி தலைவலி மற்றும் தசை பதற்றத்திற்கு மிக முக்கியமான அக்குபிரஷர் புள்ளியாகும். இது ஒரு புண் அல்லது கடினமான கழுத்தின் வலிக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடும். இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது பிரசவ வலியை  தூண்டக்கூடும் என்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. ஹீ கு (He Gu):

இந்த புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையில் இருக்கும் உங்கள் தோலின் ‘வலை’ மடியில் உள்ளது. ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்டுகளின் கூற்றுப்படி, இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது உங்கள் கழுத்து உட்பட பல உடல் பகுதி வலிகளிலிருந்து விடுபட உதவும். ஆனால், மீண்டும், இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு அம்மாவிற்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது. 

3. விண்டு பூல்(Wind pool):

இது உங்கள் காதுகுழாயின் பின்னால், உங்கள் கழுத்தின் மேற்புறம் மற்றும் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது. இது உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான புள்ளி. சோர்வு முதல் தலைவலி வரை அனைத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்க இந்த புள்ளி பயன்படுத்தப்படுகிறது. முறையற்ற தூக்க நிலை காரணமாக நீங்கள் கழுத்து வலியால் அவதிப்படும் நேரங்கள் உள்ளன. இந்த அழுத்த புள்ளியைத் தூண்டுவது அந்த வலியிலிருந்து விடுபட உதவும்.

4. ஹெவன்ஸ் பில்லர் (Heaven’s Pillar):

இந்த புள்ளி பொதுவாக உங்கள் கழுத்தின் இருபுறமும் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியிலும்  காணப்படுகிறது. இது உங்கள் முதுகெலும்பு தொடங்கும் இடத்திற்கு மிக அருகில் உள்ளது அதாவது உங்கள் தோள்களுக்கு மேலே. இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது வீங்கிய நிணநீர் முனைகளை விடுவிக்க உதவும். 

5. ஜாங் சூ (Zhong Zu):

உங்கள் கழுத்து வலிக்கான கடைசி மற்றும் மிக முக்கியமான அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் ஒன்று ஜாங் சூ  ஆகும். இந்த புள்ளி உங்கள் சுண்டு விரல் மற்றும் மோதிர விரல்களுக்கு மேலே உள்ள முட்டிகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இந்த அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளைத் தூண்டுவதற்கு உதவுகிறது. மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்கும் உதவுகிறது. இது ஒரு வகையில் கழுத்து வலியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

குறிப்பு: இது மருத்துவரின் ஆலோசனையின் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. மேலும் விவரங்களுக்கு உங்கள் சிகிச்சை மருத்துவரை அணுகவும்.

Views: - 58

0

0