உடலின் குறிப்பிட்ட சில பகுதிகளில் வியர்வை நாற்றம் வீசுகிறதா… நீங்க செய்ய வேண்டியது இது தான்…!!!

Author: Udhayakumar Raman
11 March 2021, 6:26 pm
Quick Share

வியர்வை என்பது உடலை குளிர்விக்க உதவும் ஒரு முக்கிய செயல்பாடு. ஆனால், உடலுக்கு இதுபோன்ற குளிர்ச்சி தேவையில்லை எனும்போது ஏற்படும் எந்த வியர்வையும் அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது பாமோபிளாண்டர் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் உள்ளங்கைகள், கால்கள்,   அக்குள்களில் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். கவலை, காரமான உணவுகள், வெப்பம் போன்றவை இதில் அடங்கும். இவை தவிர, நீரிழிவு போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலையும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, மருத்துவ நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம்.

உடலின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து வியர்வையைப் போலல்லாமல், உள்ளங்கைகள் மற்றும் அக்குளில் வியர்வைகள் வெப்பநிலையை விட உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களுக்கு ​​ பதிலளிக்கின்றன. எனவே, தூக்கத்தின் போது பாமோபிளாண்டர் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அல்லது அதிக வியர்வை ஏற்படாது. 

* குளிர்ந்த, செறிவூட்டப்பட்ட கருப்பு தேநீரில் நனைத்த துணியால் உள்ளங்கைகளைத் துடைக்கவும். தேநீரில் உள்ள டானிக் அமிலம் இயற்கையான ஆன்டிஸ்பெர்ஸெண்டாக செயல்படக்கூடிய அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

* உங்கள் உள்ளங்கைகளை இந்த  திரவத்தில் 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கலாம்.

* சந்தன பேஸ்ட் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் அக்குள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் தடவவும்.

* நிலைமையை மோசமாக்கும் சூடான அல்லது காரமான உணவைத் தவிர்க்கவும்.

* ப்ரோக்கோலி, வெள்ளை வெங்காயம், மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் வான்கோழி ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.

Views: - 121

0

1