ஒவ்வொரு வயிற்றுப் பிரச்சினையிலும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன, சிக்கலை அறிந்து குணப்படுத்துங்கள்

17 January 2021, 3:00 pm
Quick Share

நம் வயிற்றில் ஒரு சிக்கல் ஏற்படும் போதெல்லாம், அதை நம் உணவோடு இணைக்கிறோம், அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு வயிற்று நோயும் உணவு காரணமாக மட்டுமே ஏற்படுகிறது. மாறாக பாக்டீரியாக்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். உலக மக்கள்தொகையில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பது உண்மைதான், இது வயிறு தொடர்பான அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரே காரணம். இந்த பாக்டீரியா அகற்றப்பட்டால், நீங்கள் எந்த வயிற்று நோயால் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள்.

நம் வயிற்றில் உள்ள அமிலம் உணவை ஜீரணிக்க வேலை செய்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் வயிற்று அமிலம் அதிகமாக மாறத் தொடங்குகிறது. இப்போது வயிற்றில் உள்ள உணவு குறைவாகவும் அதிக அமிலமாகவும் மாறும், இதன் காரணமாக அமிலத்தன்மையின் பிரச்சினை மாறுகிறது. காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இது தவிர, சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாததால் அமிலத்தன்மையும் ஏற்படுகிறது. மன அழுத்தமும் அமிலத்தன்மைக்கு ஒரு காரணம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.

அமிலத்தன்மையின் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் காலையில் எழுந்த பிறகு தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். இது தவிர வாழைப்பழம், தர்பூசணி, பப்பாளி, வெள்ளரி ஆகியவற்றை தினசரி உணவுடன் சாப்பிடுங்கள். அமிலத்தன்மை சிகிச்சையில் தர்பூசணி சாறு நன்மை. தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் அமிலத்தன்மையும் நீங்கும்.

வயிற்றுப் பிரச்சினைகளில் வாந்தியும் ஒன்று: அடிக்கடி வாந்தியும் குமட்டலும் வயிற்று நோய்க்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், நோயைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், அது ஏன் நிகழ்கிறது, அதனால் எந்த பெரிய நோயும் பின்னர் ஏற்படாது.

சிகிச்சையளிப்பது எப்படி: வாந்தி அல்லது குமட்டல் ஏற்பட்டால் லேசான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் ஒருவர் அதிக அளவில் தயிரை உட்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். புதினா சிரப் கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறைந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது: குறைந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. மலச்சிக்கல் பிரச்சினை காரணமாக பசி இல்லை, மலம் கழிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.

குணப்படுத்துவது எப்படி: மலச்சிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. இது தவிர, நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் தவிடு கொண்ட மாவு சாப்பிடலாம்.

வாயு சிக்கலை நீக்கு: நீண்ட காலமாக உணவு இல்லாததால், வயிற்றில் வாயு பிரச்சினை உள்ளது. வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயு உற்பத்தி காரணமாக, இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஆபத்தானது. எனவே, எரிவாயு பிரச்சினை ஏற்பட்டவுடன் இது குறித்து கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சையளிப்பது எப்படி: எரிவாயு புகார்கள் வந்தால், முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்கவும். அதே நேரத்தில், வாயுவை குணப்படுத்த, இரண்டு டீஸ்பூன் தண்ணீரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கருப்பு உப்பு சேர்த்து சுவைக்கு ஏற்ப கலந்து ஒரு சிட்டிகை சோடா குடிக்கவும். இது தவிர, ‘பவன் முக்ட்’ தோரணை செய்வது வாயுவிலிருந்து நிவாரணம் பெற மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

Views: - 0

0

0