EN
பெண்கள் ஸ்பெஷல்: டாக்டரிடம் செல்லாமலே பிறப்புறுப்பில் வீசும் துர்நாற்றத்தை போக்கும் இயற்கை வழிகள்!!!
Author: Hemalatha Ramkumar30 March 2022, 7:13 pm
பெண்களே, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது உங்கள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியம் உட்பட அனைத்தையும் மேம்படுத்தும். இந்த பதிவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் இருந்து வரும் கெட்ட வாசனையை அகற்றுகிறது.
நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பாதிக்கிறது-உங்கள் பிறப்புறுப்பு உட்பட. உண்மையில், உங்கள் பிறப்புறுப்பு மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
அடிப்படையில், நீங்கள் உங்கள் குடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தால், உங்கள் யோனியும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான புணர்புழை நோய்த்தொற்றுகள் அற்றதாக இருக்கும். சரியான pH ஐக் கொண்டிருக்கும்..மேலும் கடுமையான வாசனை இருக்காது என்று சொல்லத் தேவையில்லை.
எனவே, உங்கள் பிறப்புறுப்பை அப்படியே இருக்க உதவும் உணவுகளின் பட்டியல்:
◆அன்னாசி
அன்னாசிப்பழம் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் யோனியின் இயற்கையான வாசனையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், எந்த தொற்றுநோய்களையும் தடுப்பதன் மூலமும் அவை உதவுகின்றன.
◆ஆப்பிள்
ஆப்பிளில் உள்ள பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் ஃபுளோரிட்சின் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி, ஆரோக்கியமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்கும். மேலும் இது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலுக்கு உதவுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.
கூடுதலாக, ஆப்பிள்களை சாப்பிடுவது உடலுறவின் போது உச்சம் அடையும் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கும்.
◆இஞ்சி தேநீர்
இஞ்சியில் உள்ள ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் ஆரோக்கியமான குடல், ஆரோக்கியமான யோனி மற்றும் பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.
◆எலுமிச்சை
இந்த சிட்ரஸ் அதிசயத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் அமிலத்தன்மை நிறைந்துள்ளது. அதனால்தான் இது புணர்புழையின் pH ஐப் பராமரிக்கவும் விஷயங்களைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
● இலவங்கப்பட்டை
அனைத்து சிட்ரஸ் மற்றும் அமிலத்தன்மையும் உங்கள் பிறப்புறுப்பின் pH ஐ பராமரிக்க உதவும் அதே வேளையில், இலவங்கப்பட்டை ஒரு கார மசாலாவாக உள்ளது. இது அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.
0
0