நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிசயம் செய்யும் பூண்டு தேநீர்!!!

4 February 2021, 1:00 pm
Quick Share

பூண்டு தேநீர் பற்றி கேள்விப்பட்டு உள்ளீர்களா…?  இது மத்திய ஆசியாவிலிருந்து உருவானது மற்றும் உலகளவில் அனைத்து வகையான மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூள், கிரீம், பச்சை பூண்டு மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்  உள்ளிட்ட பல வடிவங்களில் பூண்டு தோன்றும். உங்கள் விருப்பம் மற்றும் சுவைக்கு ஏற்ப, இவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இதை வெதுவெதுப்பான நீரிலும் கலந்து சாப்பிடலாம். நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டு வந்தால்  நிச்சயமாக நீங்கள் இந்த  பூண்டு தேநீரை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.  

பூண்டு தேநீர் தயாரிப்பதற்கு வெவ்வேறு முறைகள் உள்ளன. ஆனால் இதில் சர்க்கரை, பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை முக்கிய பொருட்களாக இருக்கின்றன. பூண்டு தேநீரில் காஃபின் இல்லை. இது காஃபினேட் பானங்களைத் தவிர்க்குமாறு கூறப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றது. இதை வீட்டில் ஈசியாக செய்யலாம். தேநீரில் மேலும் பலன்களையும் சுவையையும் சேர்க்க இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை நீங்கள் இணைக்க வேண்டும். பூண்டுக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. குளிர்காலத்தில், மக்கள் பெரும்பாலும் பூண்டு தேநீர் உட்கொள்வதை விரும்புகிறார்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு, இது நல்லது மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இது உங்கள் ஆற்றல் அளவை உயர்த்துகிறது மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, பூண்டு தேநீர் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பூண்டு தேநீரின் நன்மைகள்:- 

1. இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணியாக இருக்கும் ஹோமோசைஸ்டீன் என்ற அமினோ அமிலத்தை நீக்குகிறது. 

2. பூண்டு ஒரு நல்ல ஆண்டிபயாடிக் ஆகும். இது பொது ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பலப்படுத்துகிறது. 

3. இது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் உடலில் ஏற்படும் பல வகையான அழற்சியையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. 

4. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. 

5. இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு தொடர்பான காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. 

6. பூண்டில் வைட்டமின் C  இருப்பதால் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தும்  பாதுகாப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும். 

7. இது இருதய நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கிறது. 

8. நீங்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்றால், இது வழக்கமான தேநீருக்கு சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றாகும்.  

9. இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. 

10. பூண்டு இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

Views: - 1

0

0