நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சீந்தில் கொடியின் 7 அற்புத நன்மைகள்!

10 June 2021, 9:41 am
giloy health benefits in tamil
Quick Share

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தீவிரமாக பரவிவரும் இவ்வேளையில், சீந்தில் கொடி பெரும்பாலான இந்தியர்களால் நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த மருத்துவ மூலிகை நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிகவும் சிறந்த ஒன்றென்று கூறப்படுகிறது.

சீந்தில் கொடி என்பது என்ன?

சீந்தில் கொடி ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது பல ஆண்டுகளாக இந்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சமஸ்கிருதத்தில், சீந்தில் கொடி அமிர்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில் ஏராளமான மருத்துவ பண்புகள் உள்ளன.

‘சீந்தில் கொடி’ என்ற மந்திர மூலிகையின் 7 அற்புத நன்மைகள் இங்கே

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள ஆயுர்வேத மூலிகையாக சீந்தில் கொடி கருதப்படுகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் இது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்கள் ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் லாக்டோன்களையும் கொண்டுள்ளது. இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமன் செய்கிறது மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மையற்றதாக ஆக்குகிறது. சீந்தில் கொடி இயற்கையாகவே உங்கள் உடலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் அதன் ஆற்றல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

2. மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

இந்த ஊரடங்கு நாட்களில் மன அழுத்தம் ஒரு மிகப்பெரிய கவலையாகிவிட்டது, உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த உதவும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள முடியும் என்றால் அது சீந்தில் கொடி தான். இது நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தக்கூடியது. சீந்தில் கொடி மூலிகை மூலம் நீங்கள் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைத்து பராமரிக்கலாம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பெறலாம்.

3. கீல்வாதம்

சீந்தில் கொடியில் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஆர்த்ரைடிக் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் இது பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படும் கீல்வாதம் எனும் பிரச்சினையை சரிசெய்ய இது உதவுகிறது. ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு காணப்படும் முக்கிய அறிகுறிகள் வீக்கம் தான். சீந்தில் கொடி ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் இந்த பிரச்சினையை நாளடைவில் சரி செய்யலாம்.

4. நீரிழிவு நோய்

உங்கள் உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தியின் அளவை நிர்வகிக்க சீந்தில் கொடி உதவியாக இருக்கும். சீந்தில் கொடி அதிகப்படியான குளுக்கோஸை எரிக்கவும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் உதவியாக இருக்கும். நீரிழிவு என்பது உங்கள் உடலின் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு நிலை மற்றும் இது பொதுவாக நடுத்தர வயது முதல் முதியவர்கள் வரை இப்பிரச்சினைக் காணப்படுகிறது. சீந்தில் கொடியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் மூலம் இந்த நிலைமையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் உடலில் இன்சுலின் தயாரிக்கலாம், இது சிறந்த நிவாரணம் தரும்.

5. சுவாச பிரச்சினைகள்

சீந்தில் கொடி அதனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக சளி, இருமல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவுகிறது. சீந்தில் கொடி சுவாச பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேதம் ஒவ்வொரு முறையும் நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. அந்த வகையில் இந்த மூலிகையும் எந்த பக்கவிளைவும் இல்லாமல் எல்லா நன்மைகளையும் தருகிறது. சீந்தில் கொடி மூலிகை இந்த நாட்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், இது சுவாச பிரச்சினைகளைப் போக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கம் அல்லது பல வாழ்க்கை முறை பிரச்சினைகள் காரணமாக மக்கள் எளிதில் பெறும் பொதுவான பிரச்சினை . உங்கள் செரிமான நிலைகளை மேம்படுத்த சீந்தில் கொடி மிகப்பெரிய உதவியாக இருக்கும். நம் வாழ்க்கை முறை பிரச்சினைகள் காரணமாக நம்மில் பெரும்பாலோர் மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரணத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோம், ஆனால் இந்த பிரச்சினைகளுக்கு சீந்தில் கொடி போன்ற மூலிகைகளை நம்பி எடுத்துக்கொள்ளலாம். பெரும்பாலான ஆயுர்வேத செரிமான மருந்துகளில் சீந்தில் கொடி முக்கிய பங்கு வகிப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

முன்னெச்சரிக்கைகள்

சீந்தில் கொடி கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏதேனும் பிரச்சினை இருந்தால் உங்கள் அருகிலுள்ள ஆயுர்வேத மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்ற பின் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Views: - 206

0

0