செலவே இல்லாமல் வலியை போக்கும் பாட்டி வைத்தியம்… வலியைப் போக்க பிரியாணி இலைகளை எவ்வாறு உட்கொள்வது?

21 April 2021, 12:45 pm
Quick Share

சமையலறையில் காணப்படும் பொருட்கள் பல ஆயுர்வேதம் நிறைந்தவை, பிரியாணி இலை இந்திய மசாலாப் பொருட்களில் சிறப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. பிரியாணி இலை உணவின் சுவை மற்றும் நிறத்தை அதிகரிக்கிறது.

அதனால்தான் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவில் பிரியாணி இலைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது தவிர, பிரியாணி இலைகளும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பிரியாணி இலைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் புற்றுநோய் மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். இது மட்டுமல்லாமல், பிரியாணி இலைகளின் காபி தண்ணீர் நரம்புகளில் வீக்கத்திற்கும் உதவுகிறது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரண பண்புகள் உள்ளன, இதன் காரணமாக இது வலியில் மிகவும் பயனளிக்கிறது.

இந்த காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, நீங்கள் 10 கிராம் பிரியாணி இலைகள், வோக்கோசு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றை அரைக்க வேண்டும். இப்போது அதை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். சுமார் 100 முதல் 150 கிராம் தண்ணீர் இருக்கும்போது வாயுவை அணைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இதை உட்கொள்ளலாம். இது சுளுக்கு வழக்கமாக உட்கொள்வதும் உண்டு, நரம்புகளில் வீக்கம் நீங்கும், பிரியாணி இலை, வோக்கோசு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நீர் சுளுக்கு நன்மை பயக்கும். சுளுக்கு ஏற்பட்டால் நீங்கள் இதை உட்கொள்ளலாம்.

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இது தவிர, பிரியாணி இலைகள் மற்றும் கிராம்புகளை தண்ணீரில் அரைத்து பேஸ்ட் செய்யலாம். பிரியாணி இலை மற்றும் கிராம்பு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதால் உங்களுக்கு நிறைய நிம்மதி கிடைக்கும்.

நரம்புகளில் வீக்கம் ஏற்படுவதால், நிறைய சிக்கல்கள் உள்ளன, அன்றாட வேலைகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. நரம்புகள் அதிகப்படியான நீட்சி, காயம் மற்றும் நரம்புகளில் அழுத்தம் காரணமாக வீக்கமடைகின்றன. இந்த நிலையில், பிரியாணி இலைகள், வோக்கோசு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த காபி தண்ணீர் நரம்புகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இது தவிர, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு மற்றும் பிரியாணி இலைகளை அரைத்து அதன் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதும் வலியைக் குறைக்கும்.

Views: - 603

0

0