பெருஞ்சீரகம் உட்கொள்வதன் மந்திர நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்..

9 November 2020, 1:14 pm
Quick Share

நாம் அனைவரும் பெருஞ்சீரகத்தை வாய் புத்துணர்ச்சியாக சாப்பிடுகிறோம். இந்திய சமையலறைகளில் உணவின் சுவையை அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் பெருஞ்சீரகம் எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பெருஞ்சீரகம் சாப்பிடுவது நமக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பெருஞ்சீரகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து இன்று நாம் உங்களுக்கு சொல்லப்போகிறோம்.

இரத்த அழுத்தத்தில் நன்மை பயக்கும்- பெருஞ்சீரகம் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. இதில் உள்ள பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. பெருஞ்சீரகம் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்தத்தை அழிக்க உதவுகிறது. இது உடலில் இரத்தம் உருவாக உதவுகிறது.

Ayuveda_weight_loss updatenews360

செரிமான சிக்கல்- பெருஞ்சீரகம் பொதுவாக செரிமான பிரச்சினைகளை அகற்ற பயன்படுகிறது. எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி போன்ற கடுமையான வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை அகற்றுவதில் அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் (வயிறு மற்றும் குடல் பிடிப்பு மருந்து) மற்றும் கார்மினேடிவ் (வாய்வு அல்லது வாயு உருவாவதைத் தடுக்கும் ஒரு வகையான மருந்து) பண்புகள் மிகவும் நல்லது. வயிறு வலி, வயிறு வீக்கம் மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும், புண்கள், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் போன்றவற்றிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதிலும் பெருஞ்சீரகம் நல்லது.

கண்களின் ஒளியை அதிகரிக்கவும்- கண்களின் ஒளியை அதிகரிப்பதில் வைட்டமின்-ஏ மற்றும் வைட்டமின்-சி முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைட்டமின்-ஏ பெருஞ்சீரகத்தில் காணப்படுகிறது, இதனால் பெருஞ்சீரகம் உட்கொள்வது வயதான காலத்தில் கூட உங்கள் கண்பார்வை பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்கலாம். சிறு கண் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் பெருஞ்சீரகம் மிகவும் நல்லது.

எடையைக் குறைத்தல் – நார்ச்சத்துடன் சோம்பு அதிகரிக்கும் எடையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது எடையைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடல் கொழுப்பு உருவாவதையும் தடுக்கிறது.

Views: - 25

0

0