EN
மூட்டு வலிக்கு மருந்தாகும் கிராம்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!!!
Author: Hemalatha Ramkumar6 December 2022, 3:57 pm
கிராம்பு என்பது அற்புதமான மணம் கொண்ட இளஞ்சிவப்பு மலர் மொட்டுகள் ஆகும். இது அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளாகும். கிராம்பு பல விதமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம்புகளை மட்டும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இப்போது பார்க்கலாம்.
●நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகின்றன:
கிராம்பு நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஏனெனில் அவை உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்கின்றன. இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
● செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன:
கிராம்பு செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை அதிகரிப்பதால், செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாகப் பயன்படுத்தலாம். அவை குமட்டலையும் குறைக்கின்றன. கிராம்புகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவுகிறது.
●பல் வலியைப் போக்கக் கூடியவை:
உங்களுக்கு பல்வலி இருந்தால், நீங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகும் வரை அசௌகரியத்தை அகற்ற எரிச்சலூட்டும் பல்லின் மீது ஒரு கிராம்பு வைப்பது உதவும்.
●ஆரோக்கியமான கல்லீரலுக்கு உதவுகின்றன:
நமது உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கும், நாம் உட்கொள்ளும் மருந்துகளை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதற்கும் கல்லீரல் பொறுப்பு.
●உடலில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன:
யூஜெனால் கிராம்புகளுக்கு அவற்றின் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் வழங்குகிறது.
●உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு நல்லது:
கிராம்புகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், மாங்கனீசு மற்றும் யூஜெனால் போன்ற சில கலவைகள் உள்ளன. அவை எலும்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த பொருட்கள் எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கின்றன. அவை எலும்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன. மேலும் அவை ஆரோக்கியமான தாதுக்களை நமது எலும்புகளுக்கு கொண்டு செல்கின்றன.
● ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை:
கிராம்பு கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. மேலும் தமனிகளின் செயல்பாடு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. மேலும் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கின்றன.
● இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவும்:
சர்க்கரை நோய் போன்ற இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கிராம்பு சிறந்தது. ஏனெனில் அவை உடலுக்குள் இன்சுலின் போல செயல்படுகின்றன.
