இயற்கை தந்த இந்த வரம் எத்தனை நோய்க்கு தான் மருந்தாகும்!!!

உலகின் தலைசிறந்த ஆரோக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படும் தேன், பல உணவுகள் மற்றும் சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அற்புதமான சுவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்று வரும்போது தேன் ஒரு செல்வமாக கருதப்படுகிறது. நம் நாட்டைத் தவிர, உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் தேன் ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.

தேனீக்கள் பூக்களிலிருந்து சேகரிக்கும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் தேனில் உள்ளன. இதில் பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள், என்சைம்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த கலவையானது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் தேனை ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மருந்தாக மாற்றுகிறது.

தேனின் பலன்கள்:-
1. உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் காயங்களைக் குணப்படுத்துகிறது: அதன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குணங்கள் காரணமாக, சருமத்தில் தேனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் வறண்ட சருமம், வெடிப்பு உதடுகள், பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலை சரிசெய்ய உதவும். இது தவிர, அதன் இயற்கையான கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் காரணமாக, காயங்கள், வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்துகிறது: தேன் உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மூளையை ஆற்றுகிறது. இது காலப்போக்கில் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. தேனின் உள்ளார்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் கோலினெர்ஜிக் அமைப்பை அதிகரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் மூளையில் உள்ள நினைவாற்றல் அரிக்கும் செல்களை படிப்படியாக குறைக்கின்றன.

3. சளி மற்றும் இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்: ஒரு ஸ்பூன் தேனை உட்கொள்வது தொண்டை புண்களை ஆற்றும் மற்றும் வறட்டு இருமல் மற்றும் ஈரமான இருமலை குணப்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இது இரவு இருமலைப் போக்கவும், நிம்மதியான தூக்கத்தை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

4. இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்கிறது: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த தேன் சிறந்தது. இது இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்காத வகையில் இயற்கையான ஆற்றலையும் வழங்குகிறது.

5. ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது: தேன் ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும். ஏனெனில் அதன் எளிய சர்க்கரைகள் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

6. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: தேனில் உணவை உடைத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்சைம்கள் உள்ளன.

7. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் முழுவதும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

8. எடை இழப்புக்கு துணைபுரிகிறது: தேன் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், உணவுக்கு இடையில் சர்க்கரை கலந்த தின்பண்டங்கள் சாப்பிடுவதைத் தடுப்பதன் மூலமும் எடை இழப்புக்கு உதவும்.

9. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: உண்மையில் நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான இனிப்பை தேடுகிறீர்கள் என்றால், தேனைத் தவிர சிறந்தது எதுவும் இல்லை. இந்த இயற்கை இனிப்பானில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் என்சைம்கள் உள்ளன. அவை பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.ஹ

Views: - 293

0

0