தலைமுடி உதிராமல் கருகருவென இருக்க உதவும் 5 இயற்கை பொருட்கள் என்னென்ன?

24 June 2021, 11:30 am
Natural Ingredients Rich In Vitamin E That Can Help Your Hair Grow
Quick Share

நீண்ட மற்றும் அழகான தலைமுடியைப் பெற வேண்டுமென்று பலரும் பல செயற்கை பொருட்கள், செயற்கை முடி சிகிச்சைகள் என கண்டதை எல்லாம் முயற்சி செய்கின்றனர். ஆனால் இயற்கையாகவே சில பொருட்கள் உங்கள் தலைமுடி போஷாக்குடன் வளர உதவியாக இருக்கும். தலைமுடி ஆரோக்கியமாக வளரவும் முடி உதிராமல் இருக்கவும் வைட்டமின் E மிகவும் அவசியம். அப்படி இந்த வைட்டமின் E இயற்கையாகவே நிறைந்துள்ள சில இயற்கை பொருட்களை பற்றி தான் தெரிந்துக்கொள்ள போகிறோம்.

சரும பராமரிப்புக்கு மட்டுமல்லாமல் முடியின் ஆரோக்கியத்துக்கும்  வைட்டமின் E மிகவும் அவசியம் ஆகும். 

வைட்டமின் E ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்கவும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் அவசியம். முடி உதிர்வதற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணம். வைட்டமின் E இன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. இது மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முடங்கிய அல்லது மெதுவான முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ  ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 

அதோடு, வைட்டமின் E உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, செயலற்ற மயிர்க்கால்களை தூண்டுகிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் E உச்சந்தலையில் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இது முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு  உதவுகிறது.

வைட்டமின் E முடிக்கு புத்துயிர் வழங்கி, தலைமுடியின் வெளிப்புற அடுக்கைப் பாதுகாக்கிறது.

வைட்டமின் E நிறைந்து  காணப்படும் சிறந்த ஐந்து இயற்கை பொருட்கள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

1. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் பாரம்பரியமாக முடி வளர்ச்சிக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள். இது முடியின் ஆரோக்கியதை நன்றாக பாதுகாக்கும். வைட்டமின் E நிறைந்த, தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள புரதச்சத்து இழப்பைத் தடுக்கிறது. இதனால் தலைமுடி வளர்ச்சி அதிகரித்து மீண்டும் முடிகளின் வலிமையைக் அதிகரிக்கிறது. மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் மயிர்க்கால்களில் ஆழமாக ஊடுருவி முடியைப் புத்துணர்ச்சியுறச் செய்வதோடு, உங்கள் தலைமுடி வளரத் தொடங்கும் போது முடி உடைவதையும் தடுக்கும்.

2. வேம்பு

தலைமுடி மெதுவாக வளர அல்லது வேறு ஏதேனும் தலைமுடி சார்ந்த பிரச்சினைகளுக்கு பொடுகு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். வேம்பு இதற்கு ஓர் நல்ல தீர்வாக இருக்கும். வைட்டமின் E தவிர, வேம்பில் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு, பூஞ்சை காளான் எதிர்ப்பு பண்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களை சுத்தம் செய்து, உங்கள் உச்சந்தலையை பொடுகுத் தன்மையிலிருந்து வைத்திருக்கின்றன, இதனால் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுகிறது.

3. பூவந்திக்கொட்டை

ஆயுர்வேதத்தில் முடி பராமரிப்புக்காக பூவந்திக்கொட்டை (அ) பூந்திக்கொட்டை அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தது. ஏனென்றால், பூந்திக்கொட்டையில் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இருந்தன, அவை உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவியாக இருக்கும். இது வைட்டமின் A, D, E மற்றும் K ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இவை அனைத்தும் முடியை வளர்த்து, அதற்கு   பொலிவைச் சேர்க்கின்றன. 

4. நெல்லிக்காய் & சீயக்காய் 

நெல்லிக்காய் மற்றும் சீயக்காய் போன்ற இயற்கை பொருட்களும் வைட்டமின் C மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்தவை, அவை மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. நெல்லிக்காய், பூந்திக்கொட்டை மற்றும் சீயக்காய் ஆகிய மூன்றும் முடியின் ஆரோகியத்திற்கு பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. இதோடு முட்டையைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்தினால் புரதச்சத்து கிடைக்கும்.

Views: - 487

0

0