உங்கள் கிரீன் டீயை இப்படி மாற்றி விட்டால் போதும்…. உடல் எடை கிடுகிடுவென குறைந்து விடும்!!!

7 August 2020, 10:30 am
Quick Share

நீங்கள் க்ரீன் டீயை விரும்பினாலும், அதை தினமும் குடிக்க சலிப்பானதாக இருக்கலாம். சந்தையில் பலவிதமான பச்சை தேயிலைகள் கிடைக்கும்போது, ​​உங்கள் பானத்தின் சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் கூடுதல் சுவையை சேர்க்கும் ஒன்றை வளமாக்குவது எப்போதும் நல்லது. உங்கள் வழக்கமான கப் கிரீன் டீயில் ஒரு சுவையான திருப்பத்தை ஏன் சேர்க்கக்கூடாது, அது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் மேம்படுத்தும் தெரியுமா?

ஆக்ஸிஜனேற்ற அமுதமான கிரீன் டீ எல்லாருடைய ஆல் டைம் ஃபேவரெட் என்று சொல்லலாம். ஆனால் கோடைகாலத்தில் இந்த சூடான பானம் எடுப்பது கொஞ்சம் கடினமான விஷயம் தான். நீங்கள் ஏன் கிரீன் டீயை குளிர்ந்த எலுமிச்சைப் பழத்துடன் இணைத்து, பச்சை தேயிலை மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டின் குளிரூட்டும், இனிமையான மற்றும் நீரேற்றம் செய்யும் பண்புகளிலிருந்து பயனடையக்கூடாது? அதன் எளிய செய்முறையை இங்கே காணலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

½ கப் – சுடு நீர்

கிரீன் டீ பை

ஐஸ் கட்டிகள்

எலுமிச்சம் பழம்

தேன்

செய்முறை:

* ஒரு கிரீன் டீ பையை அரை கப் சூடான நீரில் வைத்து பின்பு அதனை வடிகட்டவும்.  இதனோடு ஐஸ் கட்டிகள், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். நன்றாக கிளறி, இந்த அருமையான  பானத்தை அனுபவிக்கவும்.

சுகாதார நலன்கள்:

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் இணைந்த கிரீன் டீ ஒரு சிறந்த வளர்சிதை மாற்ற ஊக்குவிப்பானாகும். மேலும் இது உங்களை டீடாக்ஸ் அதாவது உடலில் உள்ள  நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவி செய்கிறது. எலுமிச்சை சாறு வைட்டமின் C யில்  நிறைந்துள்ளது. இதனால் இது கட்டாயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒரு பானமாக மாறுகிறது.