கர்ப்பிணி பெண்கள் மழைக்காலங்களில் இந்த விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்..

5 November 2020, 5:30 pm
Quick Share

மழைக்காலம் வரும்போது மக்கள் தங்களை அதிகம் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் விழிப்புணர்வு பல நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. குறிப்பாக இந்த பருவத்தில், கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்களை அதிகம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மழைக்காலங்களில், கர்ப்பிணி பெண்கள் சுத்தமான மற்றும் நன்னீரை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். முடிந்தால், வடிகட்டிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மழைக்காலங்களில் தெரு உணவைத் தவிர்க்கவும். இது அவர்களுக்கும் குழந்தைக்கும் நன்மை பயக்கும்.

-இந்த நேரத்தில், பெண்கள் தங்கள் சுற்றுப்புறம் மற்றும் வீட்டின் தூய்மையையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். தூய்மையற்ற தன்மை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது என்பதை நிரூபிக்கும். குறிப்பாக மழைக்காலங்களில் இது குறித்து கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

-மழைக்காலத்தில், நீங்கள் வழுக்கும் இடங்களுக்கு செல்வதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

மழை அல்லது வேறு எந்த பருவத்திலும். கர்ப்பிணி பெண்கள் அணிய வசதியான ஆடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களும் மழைக்காலங்களில் தங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். முடிந்தால், மழைக்காலங்களில் வெளியேற வேண்டாம்.

-மழைக்காலத்தில், நீங்கள் ஏதேனும் காரணத்திற்காக வெளியில் சென்று ஈரமாகிவிட்டால், நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று உடனடியாக உங்கள் முழு உடலையும் முடியையும் துடைக்க வேண்டும். சிறிதளவு கவனக்குறைவு கூட உங்களுக்கு ஆபத்தானது.

Views: - 14

0

0

1 thought on “கர்ப்பிணி பெண்கள் மழைக்காலங்களில் இந்த விஷயங்களை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்..

Comments are closed.