வயிற்று உப்புசம், வீக்கம் ஆகியவற்றை இரண்டே நிமிடங்களில் மருந்தே இல்லாமல் சரி செய்யலாம் வாங்க…!!!

25 November 2020, 12:33 pm
Quick Share

எல்லோரும் அவ்வப்போது வாயு, வீக்கம் மற்றும் பிற சங்கடமான செரிமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், உணர்திறன் வாய்ந்த வயிற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு, இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றும் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அக்குபிரஷர் என்பது ஒரு வகை பாரம்பரிய சீன மருந்தாகும். இது வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. செரிமான அமைப்புக்கு அக்குபிரஷர் நன்மை பயக்கிறதா, மற்றும் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை எளிதாக்க அக்குபிரஷரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். 

அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் பற்றி பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் சீனாவில் மட்டுமல்ல, உலகெங்கிலும் பயன்படும் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. நவீன முழுமையான சுகாதார கலாச்சாரத்தில், குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற பாரம்பரிய நுட்பங்கள் சில மேற்கத்திய நுட்பங்களுக்கு பிரபலமான மாற்றாக மாறிவிட்டன. அக்குபிரஷர் என்பது ஒரு வகை பாரம்பரிய சீன மசாஜ் சிகிச்சையாகும்.  இது உடலைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு அழுத்த புள்ளிகளைத் தூண்டுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. 

இந்த அழுத்தம் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது உடலைச் சுற்றியுள்ள ஆற்றலின் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். அத்துடன் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அக்குபிரஷர் வாயுவை வெளியிடுவதற்கு உதவும் என்று கூறப்படுவது மட்டுமல்லாமல், வயிற்று வலி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிற செரிமான நிலைமைகளுக்கு இது பயனளிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது. 

வாயு மற்றும் வீக்கத்திற்கான அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் “மெரிடியன்கள்” அல்லது ஆற்றல் பாதைகள் எனக் குறிப்பிடுவதோடு உடலெங்கும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் அமைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு மெரிடியனும் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு உறுப்புடன் ஒத்திருக்கிறது.  மேலும் ஒவ்வொரு அக்குபிரஷர் புள்ளியும் மெரிடியனுடன் அதன் இருப்பிடத்திற்கு பெயரிடப்பட்டது. மசாஜ் சிகிச்சை மூலம் பின்வரும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளைத் தூண்டுவது சிக்கிய வாயுவை அகற்றவும், சங்கடமான வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இந்த அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் பல செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வயிறு, குடல் மற்றும் பிற வயிற்று உறுப்புகளை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. 

1. ஜுசான்லி (Zusanli ST36): ST36 என்றும் அழைக்கப்படும் ஜுசான்லி, வயிற்று மெரிடியனில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது: மேல் வயிற்று உறுப்புகள் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் முதன்மை ஆற்றல் ஆகியவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. புள்ளி இருப்பிடம்: முழங்காலுக்கு கீழே 3 அங்குலங்கள், வெளிப்புற விளிம்பை நோக்கி 1 அங்குலம். 

இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய: ஜுசான்லி புள்ளியில் இரண்டு விரல்களை வைக்கவும். மென்மையான, உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கத்தில் விரல்களை நகர்த்தவும். 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, மற்ற காலில் மீண்டும் செய்யவும். 

2. சன்யின்ஜியாவோ (Sanyinjiao SP6):

எஸ்.பி 6 என்றும் அழைக்கப்படும் சன்யின்ஜியோ, மண்ணீரல் மெரிடியனில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது: கீழ் வயிற்று உறுப்புகள் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. 

புள்ளி இருப்பிடம்: உள் கணுக்கால் எலும்புக்கு மேலே சுமார் 3 அங்குலங்கள். 

இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய: சானின்ஜியாவோ புள்ளியில் ஒன்று முதல் இரண்டு விரல்களை வைக்கவும். மென்மையான, உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கத்தில் விரல்களை நகர்த்தவும். 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, மற்ற காலில் மீண்டும் செய்யவும்.  

3. கிஹாய் (Qihai CV6):

சி.வி 6 என்றும் அழைக்கப்படும் கிஹாய், மெரிடியன் என்ற கன்செப்ஷன் வெசலில்  அமைந்துள்ளது மற்றும் இது: கீழ் வயிற்று உறுப்புகள் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் ஆகியவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. 

புள்ளி இடம்: தொப்புளுக்கு கீழே 1 1/2 அங்குலம். 

இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய: புள்ளி இடத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று விரல்களை வைக்கவும். மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, வட்ட இயக்கத்தில் விரல்களை நகர்த்தவும். இந்த பகுதி உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள். 

4. ஜாங்வான் (Zhongwan- CV12): 

சி.வி 12 என்றும் அழைக்கப்படும் ஜாங்வான், கன்செப்ஷன் வெசல்  மெரிடியனில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது: மேல் வயிற்று உறுப்புகள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் பித்தப்பை உள்ளிட்ட யாங் உறுப்புகளில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. 

புள்ளி இடம்: தொப்புளுக்கு மேலே சுமார் 4 அங்குலங்கள். 

இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய: ஜாங்வான் புள்ளியில் இரண்டு மூன்று விரல்களை வைக்கவும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள்.  

5. வெயிஷு (Weishu BL21): 

பி.எல் 21 என்றும் அழைக்கப்படும் வெயிஷு சிறுநீர்ப்பை மெரிடியனில் அமைந்துள்ளது மற்றும் இது: வயிற்று வலி இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஆகியவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது.

புள்ளி இருப்பிடம்: முதுகின் சிறிய இடத்திலிருந்து சுமார் 6 அங்குலமும், முதுகெலும்பின் இருபுறமும் 1 1/2 அங்குலமும் வெளிப்புறம். 

இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய: வெயிஷு புள்ளியில் ஒன்று முதல் இரண்டு விரல்களை வைக்கவும். வட்ட இயக்கத்தில் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். 1-2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள். நழுவிய வட்டு அல்லது முதுகெலும்பு பலவீனம் போன்ற ஏதேனும் முரண்பாடான நிலைமைகள் இருந்தால் இந்த புள்ளியை மசாஜ் செய்ய வேண்டாம்.

Views: - 192

0

0